濕氣會導致肥胖嗎 濕氣引起的肥胖有哪些表現
體內的濕氣過重不光可以讓人感到身體上的不適,它還會引起身體出現的肥胖現象,要是因為濕氣過重所引起的肥胖會有哪些表現呢?
濕氣會導致肥胖嗎
體內濕氣重的人容易發胖,因為體內濕氣重的人會比較怕冷,身體裏需要儲存大量的脂肪來保温。濕氣重的人通常脾虛,身體氣血不足,血液循環不暢,新陳代謝減慢,容易發胖。身體濕氣重的人還會有頭髮面部油膩、不喜歡喝水等症狀。可以通過喝中藥來進行調理。
濕氣引起的肥胖有哪些表現
肥胖的人通常都會出現濕氣重的表現,很多人都會四肢沉重無力,口粘膩容易口渴,喜歡睡覺,經常疲倦乏力。就皮膚來説,濕氣重的人會出現皮膚明顯的油垢,面色光亮如塗油,眼眶周圍有些晦暗,面部易腫。在陰雨季節或寒冷天氣到來時,濕氣重的肥胖病人會出現更加嚴重的不舒服症狀。痰濕瘀滯的肥胖病人可以在中醫大夫的診斷後,服用一些健脾化痰、理氣祛濕的藥物,比如理氣化痰的二陳湯,温膽祛濕的温膽湯,調節脾胃的健脾湯等等。同時在平時多運動,吃一些清淡的食物,不要過度的情緒激動。
濕氣引起的肥胖怎麼辦
濕氣重如果長時間得不到良好的恢復,就很容易導致內分泌失調,容易導致出現有肥胖的情況。平時主要就是多吃一些去除濕氣的食物,比方説可以適當的應用一些紅豆薏米粥、百合粥等進行調理。也可以適當的進行運動排汗,也有利於促進濕氣排除。運用艾草等進行燻蒸,或者是應用熱水等進行泡腳。平時可以適當的吃一些薑片。濕氣排出後也要加強運動鍛鍊,這樣才能夠促進體重的下降。
濕氣吃中藥好還是西藥好
身體有濕氣這也是中醫的描述。常見的表現症狀為身體沉重,頭重頭沉,經常乏力,容易長痤瘡,還有口乾,口苦,便祕等現象。這些都是身體濕熱較重的表現。要想祛除濕熱還是選擇中醫治療,或者理療食療的方法治療,比如拔火罐,跑步出汗等都可以有效祛除體內濕熱,也可以服用清熱祛濕的中藥治療。
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