糖尿病眼睛病變5大注意事項

糖尿病是全球公認的最難治癒的疾病之一，得了糖尿病可怕的還是相關的併發症，而眼睛同樣也有可能會因為糖尿病發生病變，下面我們就一起來看看糖尿病眼睛病變5大注意事項。

糖尿病眼睛病變

聽過糖尿病可能引起眼睛病變嗎？如果不小心忽略了，可能將自己的靈魂之窗，無意間曝露於視力減退甚至失明的危機之中！為喚起大眾對自身視力保健的重視，美國國家衞生院 (National Institutes of Health, NIH) 刊登：糖尿病眼病變之5大注意事宜 (Diabetic Eye Disease ─ 5 Things You Should Know About Diabetic Eye Disease)，提供大眾參考。

一、糖尿病眼病變之發生情況

對糖尿病的朋友而言，除了血糖值需要適當地調控之外，定期地視力檢查與眼部保健也是重要的一環。主要是因為眼睛內部佈滿了許多血管與神經，當血糖濃度失控時，也將同時影響眼部組織的健康循環。在美國，白內障 (Cataract)、青光眼 (Glaucoma)、糖尿病性視網膜病變(Diabetic Retinopathy) 等，是20-74歲成年人的前3大視力失明的主因。

二、沉默的糖尿病眼病變

初期的糖尿病眼病變，多是沒有明顯的症狀。因此，對個體而言，往往是在「有感」視覺異狀時，已經步入極為嚴重地病程了。

三、確診為糖尿病的同時，視力健康也將陸續受到威脅了

任何患有糖尿病的病友，都有潛在性地視網膜病變危機，隨着患病的日程增加，視力風險也相對地升高。依據美國國家衞生院-眼科研究中心 (National Institutes of Health - National Eye Institute, NIH-NEI) 資料顯示，約有40-45％的糖尿病確診病人，多有不同程度的視網膜病變，稱為糖尿病性視網膜病變 (Diabetic Retinopathy)。

四、謹守追蹤 (TRACK) 五字訣

T：依據醫師處方，按時服藥

R：「達到並維持」適當地體重控制

A：每日規律性的物理性健身活動

C：適當地控制糖化血色素、血壓與膽固醇等

K：戒煙

五、定期作散瞳檢查

如果確診為糖尿病患者，建議每年定期作一次全面性地散瞳檢查。大部分的糖尿病眼病變，都能初期發現，並及早治療。千萬別錯失眼睛的黃金治療時間，而導致失明瞭。

此外，美國國家衞生院-眼科研究中心 (National Institutes of Health - National Eye Institute, NIH-NEI) 也提供眼科醫師眼睛影像檢查的畫面，供有興趣的民眾進一步參考連結。

參考資料：

1.美國國家衞生院 (National Institutes of Health, NIH) 是美國衞生健康服務部門之一（U.S. Department of Health and Human Services）。本文章乃經NIH同意摘錄轉載自「Diabetic Eye Disease ─ 5 Things You Should Know About Diabetic Eye Disease」內容。