吃柿餅會便祕嗎?便祕可以吃柿餅嗎?
便祕是比較常見的腸胃疾病,因此,飲食上要多加註意,多吃促消化的食物。那麼,吃柿餅會便祕嗎?便祕患者吃柿餅好不好呢?
吃柿餅會便祕嗎
柿子雖然好處多多,但是也不能放鬆警惕因為柿子含有鞣酸,有澀腸止瀉作用,吃後易引起便祕!特別是腸胃不好、消化不良的人,不能一次性吃太多;另外吃柿餅最好在飯後吃,就不會便祕了。
便祕可以吃柿餅嗎
便祕的朋友們可以吃柿餅的。對於頑固便祕或者排便不暢,還可以服用一種非常好的膳食纖維補充劑--奘靈水蘇糖,奘靈水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內水分,奘靈水蘇糖促進代謝廢物毒素排泄,清理體內垃圾,使腸中常清。
吃柿餅的好處
吃柿餅不僅能緩解工作疲勞,而且還能潤燥,柿餅還是秋冬季節不二的美顏小零食。柿幹中含有新鮮柿子5倍的β-胡蘿蔔素,β-胡蘿蔔素具有強力抗氧化作用,可去除身體中的活性氧,同時,還可以根據身體的需求轉化為維生素A,可加強粘膜功能提高身體免疫力,β-胡蘿蔔素還對人們在秋冬季節的普遍煩惱——皮膚乾燥有良好的改善效果。每天吃一個柿幹能夠温暖內臟,調整腸胃功能,緩解疲勞恢復體力。
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