妊娠糖尿病症狀主要是什麼呢 妊娠糖尿病可以吃水果嗎

大家在生活中應該都聽説過妊娠糖尿病吧，但是你瞭解妊娠糖尿病嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟妊娠糖尿病症狀主要是什麼呢，以及妊娠糖尿病可以吃水果嗎？跟着小編我們一起來學習吧。

妊娠糖尿病症狀主要是什麼呢

妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。主要症狀有飢餓感、口渴、皮膚瘙癢、容易感到疲乏、尿頻、頭暈。妊娠糖尿病對胎兒和母體的危害都是非常大的，一旦發現有妊娠糖尿病，應積極配合醫生的飲食生活建議。

妊娠糖尿病可以吃水果嗎

妊娠糖尿病也是可以吃水果的，但是所吃的水果是有一定限制的，可以吃的水果有如下：

1、西柚

西柚中含有的維生素C是相當高的，並且糖分的含量非常低，西柚可以説是集柚子和甜橙優點於一身，具有相當高的營養價值。並且它裏面還有天然的葉酸，果肉裏面還有一種叫做柚皮甙，簡直就是植物界的胰島素，對於妊娠糖尿病孕婦來説是再合適不過了，但是也不要吃多就是了。

2、黃瓜

黃瓜也是一種吃了對身體有好處的水果，具有抗腫瘤、預防衰老、降低血糖、減肥的功效，孕婦適當吃一點黃瓜還有美容、清腸的作用，但是吃黃瓜的時候不要跟其他的蔬菜水果一起吃，因為黃瓜中含有一種分解酶，它會破壞掉其他蔬菜水果中的維生素C。

3、西紅柿

我們知道西紅柿裏面含有豐富的對人體有益的營養元素，比如胡蘿蔔素、維生素C和維生素B，所以多弄點西紅柿吃吃對於孕婦的身體健康是有好處的，並且西紅柿生吃熟吃都可以，並且它的含糖量也不是很高，不過西紅柿不可以空腹食用。

妊娠糖尿病可以吃土豆嗎

妊娠糖尿病土豆是可以吃的，因為我們是控制並不是完全忌口，因為任何的澱粉類的能轉化成澱粉類的物質，我們並不説完全都禁忌它，但是我們只是控制她的攝入量。一般控制到一定的攝入量以後，體內才能達到均衡，每一個飲食的每個食譜，不同的搭配組合，都可以產生出不同的熱卡，那隻要搭配妥當，一般對於媽媽還是比較好的。因為多種的食物，可以均衡身體的不同的需要。我們會再建議媽媽自己登記一下，吃過什麼東西，然後餐後測血糖，然後看看這一餐到底搭配的妥不妥當，如果不妥當，再隨時進行調整。

妊娠糖尿病早餐吃什麼比較好呢

經典食譜1：

早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。

早點：蘇打餅乾25克。

午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麪條100克。

午點：黃瓜汁150克。

晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。

晚點：牛奶220克。

其他：色拉油25克、鹽4克。

經典食譜2：

早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。

早點：鹹切片面包。

午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。

午點：黃瓜150克。

晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。

晚點：西紅柿150克。

其：色拉油25克、鹽4克。