葉黃素可以提高視力嗎?沒這麼神奇
很多人説葉黃素可以提高眼睛的視力,很多近視多年的人都躍躍欲試,下面本站的小編為你們介紹葉黃素可以提高視力嗎?沒這麼神奇。
葉黃素可以提高視力嗎
不能,目前近視的治療手段還是激光手術。但是術前和術後都需要用葉黃素來幫助增加眼睛營養。
其實應該這麼説不管近視還是不近視葉黃素都是人體必需的營色素,如果你在沒有近視前吃葉黃素那麼你的近視可能就不會發生。如果你已經近視了那麼更需要補充葉黃素保證眼睛的所需營養,讓近視不在加深。
葉黃素對眼睛的6大功效
葉黃素是很好的抗氧化劑,能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;並可保護眼睛的微血管,維持良好的血液循環。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑,可幫忙濾掉藍光,降低色差,使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度,攝取量越大,青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素,可以增進水晶體的抗氧化能力,抵抗陽光與自由基的傷害,延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等,甚至導致永久性的失明,補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養,可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明,葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
熱毛巾敷眼睛要多久
每次5-8分鐘即可。
一般來説,熱毛巾敷眼睛只需要敷5-8分鐘就可以了,5-8分鐘已經能夠令眼睛得到充足的休息和放鬆,熱敷時間過長,熱刺激反而會加速皮膚的鬆弛,令皮膚提前產生皺紋,而眼部皮膚本身就比較脆弱,因此更應該避免刺激。
近視是怎麼形成的
近視其實就是眼軸被拉長了,為什麼眼軸被拉長,原因是視網膜為了避免有害光或者長時間的光線進入刺激,往後縮(趨利避害)眼軸被拉長,成像聚焦在視網膜前,近視就形成了。最新科研發現,葉黃素是視網膜黃斑區的主要色素成分,具有吸收光線的作用。人眼視網膜黃斑區葉黃素色素密度低,抵禦有害光或者光線能力差,容易讓視網膜往後退縮,久而久之形成近視。
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