葉黃素可以預防兒童近視嗎 葉黃素兒童攝入量
最近孩子們都 放假了,天天面對着不是手機就是電視的,真的很擔心他們把眼睛給弄壞了,沒辦法給他們買了些葉黃素看看能不能預防下近視吧!
葉黃素可以預防兒童近視嗎
葉黃素對近視只是有緩解的作用,但還是要配合正確的生活態度,不要長時間的看手機、電腦等。要用正確的姿勢寫作業,不要在昏暗的光線下看書。在空閒的時候可以適當做些眼保健操。
葉黃素兒童攝入量
參考TFDA與美國FDA及AREDS2國際護眼專科配方等單位資料,若依照10:2 的黃金比例,以國際公認體重劑量轉換法,建議如下:
建議 6-12 歲兒童攝取 3.3 – 6.6 mg葉黃素,平均約 4.95 mg 葉黃素
建議 6-12 歲兒童攝取 0.67 – 1.34 mg玉米黃素,平均約 1.05 mg 玉米黃素
葉黃素兒童吃哪個牌子的好
醫院給開的葉黃素,兒童葉黃素,他一般的話不要是保健的就可以。這個只要是正規的廠家,國藥生產的都沒有問題的,但是不要買成保健類的藥品,因為這個保健類的藥品,她對藥物作用會比較低,它的含藥成分會比較低的,對療效沒什麼太大的作用。
葉黃素兒童可以長期吃嗎
兒童葉黃素不能長期吃,研究表明的葉黃素並沒有治療近視的作用,所以我們不建議長期服用,我們仍可以適當的服用。葉黃素對預防近視的作用沒有一定的確切的療效,但是對保護視力也是有一個效果,予以適可而止,不要吃得太多。我們可以通過吃葉黃素來保護眼睛,但是對預防近視沒有一定效果,我們一預防近視可以通過其他的方式來調整,比如注意用眼衞生,保持充足的睡眠,不要一次看電視或電腦時間太長,不要玩手機時間太長,適當補充維生素A。另外,適當參加户外運動,葉黃素補充適量就可以,不要補充過多,不能長期吃呼吸作用,服用一段時間就可以停用。
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