打呼嚕是怎麼引起的 打呼嚕怎麼辦

很多男性朋友打呼嚕聲很大，打呼嚕並不是好的習慣，但是自己有控制不了，那麼打呼嚕是怎麼引起的呢，打呼嚕怎麼辦呢，來看看吧。

打呼嚕是怎麼引起的

1、上呼吸道的任何部位的狹窄或者堵塞，都可導致阻塞性睡眠呼吸暫停。

2、慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病。

3、心血管系統疾病。

4、內分泌紊亂，如肢體端肥大弓|起舌體增大、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質增生等。

5、幼兒扁桃體、增殖腺肥大以及鼻子敏感和長期鼻竇炎。

打呼嚕怎麼辦

打呼嚕可以採取非手術治療或手術治療來消除。非手術治療要積極減肥，調整睡眠姿勢，儘量採用側卧,輔助以藥物治療。如效果不理想可用手術治療，譬如鼻息肉摘除、扁桃體切除等。

長期打呼嚕有哪些危害

1、可發生呼吸性酸中毒，出現氣促、發紺、煩躁不安等症狀，嚴重者發生呼吸突然停止。

2、長期的缺氧又會導致心力衰竭、血壓升高、心跳加快，甚至出現心律紊亂、心跳停止。

3、缺氧還會導致記憶力下降、智力減退、性格改變、行為異常等症狀。

打呼嚕跟枕頭高低有關嗎

有關係。如睡覺睡的枕頭質地過硬，彈性較差，腦袋枕下去的時候，枕頭不隨着頭型而改變的話，其硬的部位會膈到脖子，從而改變呼吸道的角度，導致呼吸不暢，進一步加重或引起打呼嚕。建議枕頭的選擇不僅要乾淨衞生，還要軟硬高低適中，符合人體脊椎靠躺的舒適感，這樣可幫助人擁有一個良好的睡眠治療。