懷孕一定要吃鈣片嗎？懷孕鈣片要吃多久？

孕婦懷孕期間，很多人會選擇食用鈣片，是為了促進寶寶的骨骼生長和胎兒的發育，為寶寶補充營養，那麼，懷孕一定要吃鈣片嗎？懷孕鈣片要吃多久？

懷孕鈣片要吃多久

鈣片吃到懷孕8個月左右。

孕期雖然需要補鈣，但要合理，忌過度。建議孕婦補到孕8個月就停止攝入鈣片，以免發生胎兒頭蓋骨過早鈣化，影響生產。這個時候的補鈣可以通過日常飲食就得到滿足。

懷孕都必須吃鈣片嗎

絕大多數的孕婦都需要。因為從孕早期的一個受精卵發育到一個足月的孩子，需要很多的鈣來幫助孩子長骨骼和牙齒。根據膳食調查，我國女性在孕期的每日鈣攝入量遠低於孕期推薦的鈣攝入量。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶製品，是可以不需要額外補鈣的，但是絕大多數人是做不到的。

孕期鈣片吃多了會怎麼樣

一般孕中期及前期須鈣量多，一般應大量補充。

孕後期鈣片吃的過多則會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬，影響寶寶的出生。

懷孕時吃鈣片的注意事項1、鈣片不是吃越多越好，要注意把握量。2.可以選擇小劑量的鈣片，少量多次能更好吸收。3.懷孕四個月後，就可以開始吃鈣片了。4.吃鈣片的時候要注意避免補鈣和補鐵、鋅同時進行，以免影響效果。