孩子睡覺出汗是怎麼回事

生理性多汗、捂太嚴實、代謝旺盛等。

孩子睡覺出汗是怎麼回事1

生理性多汗嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上牀後也不得安寧，多見於頭部和頸部多汗，少數會全身多汗，這屬於正常的生理性出汗，一般在入睡1小時左右就不會再出汗。處理方法：小孩生理性出汗屬於正常現象，不用予以處理，睡前多喝點水就好。

捂太嚴實很多家長認為孩子的產熱能力很差，在孩子睡覺時候主觀性的給孩子蓋上厚厚的被子，再捂得嚴嚴實實的，其實孩子的代謝功能很是強大，產熱比一般的女性都強，蓋太厚，捂太實，就會出現大量出汗的現象。處理方法：孩子睡覺時調節室內温度即可，沒必要蓋太多。

代謝旺盛有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的'熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體温可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體温。處理方法：在孩子睡前先用温開水泡澡，能幫助孩子散熱，避免晚上出汗。

飲食不當孩子對飲食本來就偏愛於甜味的，這類飲食能量較高，若是再食用牛奶、麥乳精、巧克力、脂肪等高能食物，體內攝入的能量過高，入睡後就會大量產熱，通過皮膚散熱。處理方法：注意孩子飲食，講究營養均衡，避免攝入過度高能食物。

通風差通風差一般和生理性出汗有直接關係，尤其是在夏天，若是孩子的卧室通風不好，在入睡的半小時內也會出現大量的出汗的現象，這也算是生理性出汗第一種情況。處理方法：孩子睡覺前注意開窗換氣，睡覺過程中也要保持窗户留縫，時刻通風。

孩子睡覺出汗是怎麼回事2

首先，讓我們來看看孩子出汗的原因。人體出汗是為了調節體温，讓身體在炎熱的環境中保持適當的温度。孩子與成人不同，他們的身體温度調節功能尚未完全發展，特別是在寶寶出生後的前幾個月，他們的汗腺數量有限，汗液排泄相對較少，達不到完全調節體温的目的。

所以，當環境温度超過了自身舒適範圍，孩子往往會出汗。而睡覺時，人體的代謝率會下降，使體温有所下降，這時候孩子的身體也會自動調節，通過出汗的方式來保持適宜的温度。

其次，讓我們來看看孩子出汗的情況是否正常。在理解嬰幼兒出汗的過程後，家長應該瞭解，適量的出汗是非常正常的.現象，説明孩子的身體温度得到了有效的調節。但是，如果孩子出汗過多，超出了正常範圍，家長就需要留意了。出汗過多可能是孩子身體某些功能出現了問題，比如代謝障礙、心血管疾病等。

再次，讓我們來看看如何判斷孩子出汗的程度是否過多。孩子出汗過多，一般會表現為頭部出汗、汗水浸濕衣物、汗水是冷的等現象。敏鋭的家長應該能夠輕易地發現孩子的出汗程度是否加劇，如果發現孩子夜間不斷出汗，汗水浸濕被單，這時候就需要及時採取措施了。

最後，讓我們來看看如何預防孩子過度出汗。為了預防過度出汗的情況，家長應該儘量讓孩子保持舒適的狀態，避免讓孩子在高温環境下太久。

在夏季，家長可以給孩子穿上透氣性好的棉質衣服，這可以有效吸收汗水，讓孩子保持乾爽。另外，也可以選擇空調或者電扇等方法來降低室內温度，讓孩子在相對涼爽和舒適的環境下入睡。對於勤奮出汗的孩子，家長還可以適當增加孩子的飲水量，補充身體流失的水分和鹽分。

總之，孩子睡覺出汗是一種正常的生理現象，但是要判斷出汗的程度是否超出正常範圍，及時採取預防和治療措施。最重要的是，作為家長，應該密切關注孩子的身體狀況，對孩子的健康安全負起更多的責任和義務。

孩子睡覺出汗是怎麼回事3

寶寶體質處於發育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果寶寶只是單純少量出汗，生長髮育良好，精神活潑，而無其他症狀，屬正常的現象。反之寶寶根本不出汗，就應該考慮汗液排泄有問題了。

如果出汗量過多，而兼有其他症狀，應該考慮是否有病。寶寶出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

盜汗亦稱寢汗，睡時出汗，醒後即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛入睡體温上升，此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現象。

比較愛出汗的寶寶大多在三四月份或11月份出現盜汗。但是他們有一個共同的特點，就是盜汗只是在夜裏12點前（就是前半夜）出汗，到後半夜汗會自動地沒有了。中醫認為寶寶陽氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時，在前半夜就會出汗，到了後半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內的陽氣外越，所以到了後半夜，寶寶的`汗自然就收回去了。

寶寶因為疾病而兼見出汗的症狀時，除了請醫生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。

在家裏時，媽媽如果還分不清寶寶出汗應該屬於哪方面的症候，就可以按照自汗多為陽虛，盜汗多為陰虛。所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補陰虛，養陰生津的食品。