出汗皮膚癢怎麼回事?出汗皮膚癢怎麼辦?
當大家運動之後汗液會從我們的皮膚毛孔中滲出,並且順着皮膚向下流去,而在流下去的這個過程會讓人體不舒服想用手去抓,但是也因此造成了越抓越癢越抓越紅的現象,也因此許多朋友就好奇為什麼出汗的時候皮膚會癢呢,其實這是一種常發生於夏天的皮炎,以下我們就看看出汗皮膚癢怎麼辦!
出汗皮膚癢怎麼回事
1、及時擦汗
夏季皮炎發生的原因是由於夏天的空氣濕度較大,人在出汗後不能馬上蒸發而停留在皮膚表面,汗液中的一些代謝物會對皮膚產生刺激,於是就導致了皮炎。所以要及時將排出的汗液及時擦乾,最好是隨身攜帶紙巾或濕紙巾,出汗後立即擦拭可以清潔皮膚,防止夏季皮炎。
2、洗熱水澡
人體在運動後會出大量的汗,出汗時會排出一些細菌,所以會給皮膚帶來瘙癢的感覺。這時就應該洗一個熱水澡,不僅能緩解皮膚上的瘙癢症狀,還能清潔皮膚,減少細菌,不過洗完熱水澡後需要將身體及時擦乾。
3、飲食注意
夏天是很容易出現出汗後皮膚瘙癢症狀的,不僅在皮膚清潔方面需要注意,在飲食方面也需要重視。出現皮膚瘙癢的人飲食要清淡,要避免一些引發過敏的食物,如海鮮、啤酒、芒果等,平時可以多吃酸性的食物,如醋、乳酪、蛋黃、豬肉等。
4、温馨提示
出汗後皮膚癢最好不要用手去抓,不僅會給皮膚表面帶來抓痕,還很有可能會引發其他的皮膚病。同時,皮膚瘙癢的人不要接觸容易導致過敏的東西,不要用冷水洗澡,以防對皮膚造成更大的刺激。
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