孕期水腫正常嗎 孕期水腫屬於正常現象

大多數的孕婦在懷孕期間，都會出現水腫的現象，被稱為孕期水腫，而且這種現象比較容易出現在孕後期，這是屬於正常的省力現象，孕媽媽們不要擔心。

孕期水腫正常嗎

多數孕婦在懷孕期間，或早或晚，都會出現手腳浮腫的現象，姑且稱之為孕期水腫。孕婦妊娠期水腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。一般來説孕期水腫容易發生在懷孕28周以後。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈迴流。所以，靜脈迴流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。另外，懷孕期間準媽媽胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分滯留;體內水分積存，尿量相應減少;更有一些準媽媽合併較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內滲出到周圍的組織間隙等等。

懷孕沒有水腫正常嗎

1、 在懷孕期間沒有水腫也不是很大的問題，這並不代表自身的妊娠狀態有所異常。

2、 水腫只是因為子宮生長髮育到一定程度後，對於下肢造成壓迫之後才會形成，它會隨着個人體質的不同而有所不同。

3、 有個別女性會因為體質方面比較好，加上在孕期的飲食得當、運動適量的行為後，可以讓下肢水腫的問題極少出現。

4、 水腫是因為子宮生長而壓迫下肢所引起，所以在壓迫期間如果個人在飲食以及運動方面都做好措施的情況下，也可以有效避免水腫症狀的出現。

正常的腫脹

1、腫脹的程度會隨着地心引力而改變，在一天的不同時間裏，身體腫脹的部位也不同

2、體重增加的情況正常

3、血壓在正常範圍內

4、產檢時，尿檢沒有檢查出尿蛋白

預防水腫的辦法

1.側卧入睡

側卧比仰卧更大限度的減少水腫發生的機率。側卧有助於下肢靜脈血液迴流順暢，提高睡眠質量。

2.睡覺墊腳

晚上睡覺時，將腳部墊高，水腫會自然消退一些。白天儘可能的把雙腳抬高放平，這樣便於腳部血液循環暢通。日常生活中，切忌蹺二郎腿，以免阻礙靜脈迴流。

3.温水泡腳

每天睡前用温水泡腳，可促進腳部血液循環，緩解一天的疲憊感。

4.靜養休息

休息充分，心臟、肝臟、腎臟等器官的負擔才會減輕，水腫也會隨之相應減輕或消失。