寶寶添加輔食的順序
0-4月齡
寶寶前4個月,不宜添加輔食,不管是嬰兒米粉還是嬰兒果泥。這個年齡段的寶寶,應採用純母乳的方式進行餵養。
4個月
對於一些發育較快的寶寶,是可以在寶寶4月齡大小的時候添加輔食的。輔食可以少量添加澱粉類食物,如米湯、米粥、米粉等,上述食物容易消化、吸收;
5-6月齡
5-6個月的寶寶輔食可以適當添加蛋類、果泥、菜泥、少許肉末等,剛開始添加輔食時,不要添加太多,開始時可以添加菜汁、鮮榨果汁,隨着月齡增大,可以添加菜泥和果泥;
7-9月齡
可以添加各種肉末、菜末、稀飯、蒸雞蛋羹、魚泥、豆腐,還可以添加少量水果,如一小節香蕉、一勺火龍果等;
10-12月齡
當寶寶長到10個月時,可以添加的輔食更多,每天可以添加3次輔食,3-4次奶粉,可以吃稀粥、麪條、鬆軟的饅頭等;
12-18月齡
過了1歲,寶寶的輔食食譜算是一下子就展開了,可以吃碎的食物,如碎肉、碎菜、軟飯、魚肉、水果等;
18-24月齡
這個節點最主要的就是乳製品的攝入,現在的寶寶輔食市場乳製品已經十分的豐富,完全避免攝入已不太可能,因而,如果非要給寶寶添加乳製品,最好是放在這個節點內。
寶寶輔食的添加的情況要根據其消化功能進行調整,如果進食輔食後出現明顯的腹脹、腹瀉,要酌情減少輔食添加的量。如果吃完輔食後,消化功能較好,沒有出現明顯腹脹、腹瀉,説明輔食添加較為合適。輔食的添加要根據小孩的消化能力、食慾情況、發育情況、月齡大小等逐漸添加。
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