剛懷孕可以艾灸嗎？剛懷孕可以艾灸腹部嗎

很多艾灸女性在不知道自己懷孕的情況下進行了艾灸，而且艾灸了腹部。那麼，剛懷孕可以艾灸嗎？剛懷孕可以艾灸腹部嗎？這些孕期艾灸知識，新媽媽們很有必要知道，一起來了解一下吧。

剛懷孕可以艾灸嗎

孕期就儘量不要做了。

一般來説，普通孕婦是不適宜做艾灸的，特別是妊娠初期，艾灸講究穴位療法，可致動血，稍有不慎對胎兒反而有害無益。

但是，對於宮胞虛寒的孕婦，就可以通過艾灸來散寒安胎，妊娠晚期，孕婦可通過艾灸來糾正胎位不正，但艾灸必須在專用醫生的指導下進行。

剛懷孕可以艾灸腹部嗎

艾葉是常用中藥，薰艾葉對孕婦不會有不好影響，有説薰艾可以保胎。但薰時用量不可太多，時間不可太久

1、艾灸是一種自然地中醫養生療法,對治療疲勞綜合徵、失眠、身體乏力、精力不集中、記憶力減退、惡寒身痛、關節冷痛等虛弱偏寒性疾病有良好效果,故通過做艾灸可改善亞健康狀況。

2、在人體多處穴位做艾灸是不會出現不良反應的,但要在頭面部、重要臟器官、大動脈血管處施艾灸就要格外謹慎了。特別是孕期婦女應儘量避免做艾灸,尤其是腹部應禁灸,以免懷孕早期其温通作用造成流產,懷孕後期影響胎兒發育。

3、一般來説,如果不灸小腹部的話,應該是不直接對寶寶的,沒有問題的。孕期可以艾灸中脘,激發食慾,提高正氣;也可以艾灸八髎穴,不過時間不要超過30分鐘,温度宜温熱,不要太燙。

4、另外,可以放心艾灸足三裏,如果有噁心和嘔吐,可以艾灸內關。當孕期情緒有波動的時候,可以艾灸太沖控制情緒,當孕期睡眠不好的時候,可以艾灸湧泉穴來提高睡眠質量。

建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在牀上吃幾塊餅乾、全麥麪包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對於減輕孕吐也有幫助。

艾灸注意事項

很多朋友喜歡在家裏面自己艾灸來保健身體，但是艾灸雖然容易操作而且較為安全，但是稍有不慎，還是容易會對身體造成一些不必要的傷害，那麼家庭艾灸，應該注意哪些事項呢?

1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、防火：現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃着，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脱落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高温時要防中暑，同時還要注意室內温度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三裏，温和灸10分鐘左右。

10、注意施灸温度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的温度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

只要掌握好艾灸的一些注意事項、要點，要想輕輕鬆鬆在家中自己艾灸，不是一個難題。