孕婦怎麼洗頭？孕婦洗頭怎麼洗最安全？

孕婦怎麼洗頭是許多孕婦媽媽的疑惑，今天就來跟大家講講，孕婦洗頭的注意事項。夏天到了天氣炎熱，媽媽們容易出汗，有的媽媽習慣天天洗頭髮，怎麼洗最好最安全呢？下面就來跟大家介紹

孕婦怎麼洗頭

孕媽媽挺着大肚子，洗頭髮也變得不方便了，如果孕媽媽採取淋浴的方法，彎腰會很不舒服，站太久也會很累，盆浴則容易導致細菌侵入陰道，不適合孕媽媽，為了不壓到肚子，孕媽媽需要改變洗頭的姿勢和方法。

洗頭的時候，孕媽媽要用按摩的方式，不要用指甲抓頭皮，只需要用力揉捏或輕拍整個頭皮即可，可以拿個小板凳放在浴缸裏面，孕媽媽坐着洗頭，這樣，身體不會浸沒在水裏，人也比較輕鬆，長髮的孕媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗頭髮，若嫌太麻煩，可以乾脆將頭髮剪短，這樣頭髮變的清爽又容易清洗，短髮的孕媽媽，頭髮就比較好清洗了，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭向前傾，慢慢的清洗頭髮。

這個時候如果準爸爸有空的話，完全可以請準爸爸幫忙的哦，孕媽媽可以躺在躺椅上，由準爸爸來幫着洗頭，這對於準爸爸來説是舉手之勞，不僅可以解悶了孕媽媽洗頭髮難的問題，也能讓準爸爸在洗頭髮的過程中成為夫妻交流感情，傳達愛意的一個好機會。

另外，到理髮店去洗頭髮是比較省心又省力的好辦法，既不用擔心孕媽媽在洗頭的時候彎腰的問題，還可以享受到服務人員的按摩，很愜意，不過，為了安全起見，孕媽媽最好帶上自己常用的洗髮水去理髮店洗頭。

孕婦洗頭姿勢

一般留短髮的孕媽媽的頭髮比較好洗一些，可坐在高度剛好即可以讓膝蓋彎成90°的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。如果孕媽媽留有長髮，那麼洗頭髮就要費些精力了，如果彎腰太久，不但腰痠，肚子也會不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以，這也是很多孕媽媽不願意留長髮的一個原因。

貼心建議：對於大多數的孕媽媽來説，肚子不大時洗頭應該儘量坐着洗，採靠背坐姿，兩腳自然張開，沖水時頭及上身前傾約45°，兩手肘可支撐在洗臉枱、澡盆邊或大腿上。如果習慣站着淋浴時洗頭，孕媽媽務必使用防滑墊、扶手，以防重心不穩而跌倒。

貼心建議：到了孕中晚期，彎腰洗頭對大肚孕媽媽來説真是十分困難，孕媽媽最好躺着洗頭，就像在理髮店洗頭一樣，這時可請準爸爸來幫忙，對他來説，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

貼心建議：另外，一些孕媽媽可以選擇剪短頭髮，這樣比較好打理，但是如果非常愛惜自己長長的秀髮捨不得剪短，而準爸爸又比較忙，也可以自備洗髮水到附近的美容美髮店去洗，方便又省事。

孕婦洗頭的注意事項　　

1、不要在晚上洗頭

對於白天忙了一天沒空洗頭的孕媽媽來説，她們通常選擇在晚上洗頭。但是要注意孕媽媽在晚上洗頭很容易感冒的，因為晚上時間比較緊張很可能在頭髮沒有全乾的情況下就睡着了，此時人體內體温調節中樞的功能比平時低很多，再加上孕媽媽本身的抵抗力就比常人要低，所以非常容易感冒。也許有人會認為晚上洗頭只要吹乾了就沒問題了，可是孕媽媽在吹風機的使用上也要慎重，最好不要使用，以免傷害孩子。如果真的沒忍住在晚上洗頭了千萬要在頭髮幹了之後再睡覺。

2、不要在早上洗頭

晚上不可以洗頭，那早上應該可以了吧，一般來説孕媽媽在早上洗頭也是不行的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開着，很容易受風寒。經常這樣就會導致大小關節疼痛，甚至留下病根。如果早上洗頭了一定要等頭髮徹底幹了再出門。