什麼類型的輔食不宜給寶寶吃 寶寶輔食有五個黑名單
1、太鹹的米糊
危害程度:★☆☆
有些媽媽怕寶寶的米糊太淡不肯下口,於是就猛地給寶寶加鹽,但是美國某醫療組織調查發現,寶寶吃罐頭裝的食品過多時,11%到了10-13歲的時候就患有高血壓。
另外,如果寶寶長期吃過鹹的食物,體內鈉離子增多,就會引起心臟、肌肉衰弱。先不説寶寶,大人食鹽過多,也有可能得高血壓、動脈硬化等疾病。此外,太鹹的東西讓人覺得口渴,寶寶也一樣,食鹽過多,會讓寶寶的唾液分泌減少,口腔的溶菌酶減少,病菌就有可能在口腔裏面滋生了。寶寶患病的機率就會增加。
2、過甜的飲料果汁
危害程度:★☆☆
對於剛剛從母乳向輔食過渡的寶寶來説,吃糖太多會產生很多不良的副作用,例如誘糖尿病,促使齲齒的發生。各種甜飲料或果汁中雖含有豐富的維生素,但天然果糖也很高,過多地喝這些飲料之後,血糖增高,寶寶的飢餓感下降,繼而引起厭食、胃腸不適甚至是腹瀉等等。另外,糖是不含鈣的酸性食物,如果吸收糖類食品過多,體液就呈中性或弱酸性。身體要恢復正常的弱鹼性,就必然要消耗體內的鹼性物質——鈣,這就嚴重影響了寶寶骨骼的發育了。
3、蛋清
危害程度:★☆☆
半歲前的寶寶消化系統發育還不完善,腸壁的通透性較高,這時不宜喂蛋清。蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中,使寶寶機體對異體蛋白分子產生過敏反應,導致濕疹、蕁麻疹等疾病。因此,半歲前的寶寶不能喂蛋清,應該只吃蛋黃。另外,鮮雞蛋存放時間太久,質量也會變化的,如果媽媽觀察到有貼皮蛋、散黃蛋、黴蛋,最好還是扔掉不要給寶寶吃。
4、海鮮類
危害程度:★★☆
葷類食物包括肉、魚、蝦及其他海鮮類食物,很多有過敏體質的大人吃了都會長紅痱,更不要説免疫力系統尚未完善的寶寶了。葷類食物一般含有較高鐵質和蛋白質,通常被認為是非常有營養的食物,將肉燉至酥軟或者掑成細絲,都有利於寶寶順利吃進。但是葷類食物要避開海鮮及汞含量高的魚,汞含量較高的魚包括鯊魚、劍魚、旗魚、吞拿魚等,海鮮類包括螃蟹、蝦等帶殼類。
5、有毛的水果
危害程度:★☆☆
芒果:不成熟的芒果含有醛酸,這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用,引發口脣部接觸性皮炎。菠蘿:含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質,對人的皮膚血管都有一定的刺激作用,有些人食用後很快出現皮膚瘙癢,四肢口舌麻木等。有毛的水果:表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質,嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質,很容易造成過敏反應,如水蜜桃、奇異果等。
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