懷孕期間孕婦腳癢怎麼辦 女性懷孕期腳癢怎麼辦

女性天生是愛乾淨整潔的，孕期女性腳癢特別難忍，那麼孕期腳癢是什麼原因引起的?女性懷孕期腳癢怎麼辦?孕期腳癢又該部如何預防?下面小編帶你來詳細瞭解。

懷孕期間孕婦腳癢原因

有些孕婦在妊娠後期，有可能出現腳部瘙癢的情況。除了可能由於真菌感染引起的腳氣之外，也有可能因為在妊娠後期，血管受到壓迫，血液循環不暢，身體末梢供血不足，加之體內升高的激素刺激皮膚，所以會出現腳癢的症狀。注意按摩手腳，加快血液循環可以緩解症狀。在分娩後，這一症狀就會消失，大可放心。

懷孕期間孕婦腳癢怎麼辦

在水中加入一茶勺米醋，攪勻後浸泡雙腳15分鐘為宜，每日一次，堅持三至五日可見明顯療效。

水中加入15克葛根粉，配以15克白酒，煮沸後泡腳，每日一次，一個星期為一個療程。這種做法可以幫助準媽媽去除腳汗，有效止癢。

取五十克明礬溶於熱水中，攪拌至明礬溶解，將腳伸入熱水中泡十分鐘。

在沸水中加入適量花椒和鹽，大火煮兩分鐘，晾至40~45度，泡腳，時間儘量控制在半個小時以內。

使用50度到60度左右的水燙腳，腳伸入水中再迅速抬起脱離熱水，如此多重複幾次，每次持續十五分鐘為佳，每日一到兩次。水温最好控制在孕婦可接受範圍內，防止燙傷，在水中停留時間不宜過長。

如何預防懷孕期間孕婦腳癢

要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

懷孕初期1-3個月怎麼吃

懷孕第一階段，胎兒對於養分的需求不算多，準媽媽只要維持正常飲食。體重僅須增加1至2公斤，足夠的養分供給是第一要素，特別是維他命B羣，多吃綠色蔬菜及五穀類，可獲取和寶寶神經發育有關的葉酸;素食者需要補充富含維生素B12的食物，或服用維生素B12補充劑。

每個階段胎兒的成長所需營養素不同，懷孕初期建議應補充葉酸，葉酸可促進胎兒的腦部神經發展及DNA的合成，飲食可多吃蘆筍、菠菜等深綠色蔬菜及內臟類。

另外要加強鐵質的攝取!孕媽咪鐵質的需求從初期到後期為15～45mg不等，加上台灣很多女性本身有缺鐵性貧血，故懷孕初期常常有暈眩、疲倦、氣色不佳等症狀，飲食可以多攝取紅鳳菜、海帶、葡萄等蔬果，不足再考慮鐵劑的補充。