電腦族如何孕育健康寶寶

電腦輻射大小與所受輻射時間長短有關

只有一點是可以肯定的，VDT時間與其所帶來的危害是成正比的。

視屏(VDT)輻射對生殖健康的影響，在各種報刊、雜誌、以及大眾傳播媒介中關於這方面的報道比較多，但從醫學流調學專業角度報道的資料較少。

專業方面的調查結果是：對1583名孕產進行了病歷對照研究，結果自然流產OR值1.2，但在接觸VDT時間每週超過20小時的孕婦中，自然流產OR值1.8，説明大量接觸時，自然流產的危險有增高傾向。

有研究結果認為，VDT與子代先天性缺陷有關聯，OR值1.6，且當VDT作業時間每週大於10小時時，OR值增為2.0，每週VDT作業時間大於20小時時，OR值為2.3，有劑量反應關係，因此，認為不能排除VDT作業有子代先天缺陷的危險。90年代後，我國對此課題的研究結果發現，有1529名VDT作業女性月經週期延長，經血增多，其頻率顯着高於對照組。(P

另有報道，對從事VDT作業的361名女性和對照組484名的生殖機能和子代健康情況調查結果表明，自然流產、妊娠合併貧血的發生率也高於對照組。但是，也有相反的調查結論。目前沒有統一的認識，缺乏權威性的定論。每一項研究，都無法排除其他因素(如生活環境、飲食，身體狀況等)，調查的人數過少，只能代表被調查的局部情況。只有一點是可以肯定的，VDT時間與其所帶來的危害是成正比的。

OR值是醫學統計學中的術語，就是對研究的數值做統計學的處理，得出可靠的數值，如從事VDT婦女流產發生率是10%，從事非VDT婦女的流產發生率是8%，是否能夠説從事VDT婦女的流產率就高於從事非VDT婦女的流產率呢？不能下這樣的結論，必須經過統計學處理，這兩個率的比較是否有統計學意義。

國外做法：

日本在勞動保護中規定，在異常妊娠結局是否與VDT有關這一問題未弄清前，孕婦不應參加VDT作業。根據現有的研究資料，至少要限制孕婦參加VDT作業的時間是公認的，每週限制在15-20小時比較合適。

權威結論：

電腦周圍存在的輻射包括有X射線、紫外線、可見光、紅外線、特高頻、高頻、極低頻、靜電場。但是他們發射的強度都是非常微弱的。遠低於我國和國際衞生組織所要求的標準。世界衞生組織的專家認為，影響電腦操作的妊娠婦女妊娠結局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次才是來自電腦的極低頻電磁場。

電腦族如何防輻射？

防止電腦輻射的產品，如防輻射圍巾、圍裙、背心等，屏幕遮蔽物，射線吸收儀器等，對電腦輻射的保護作用到底有多大，專家們認為這些防護品對顯示器輻射沒有任何作用，並進一步指出，即使有些防護品的確能夠減少輻射，也沒有實際價值，因為顯示器產生的電磁場和射線遠沒有超過國家和國際標準允許的暴露範圍。

醫學專家建議：

1、從事視屏作業的育齡婦女不必擔心視屏輻射對下一代健康的影響。顯示器輻射對生殖健康沒有危害。

2、每週在電腦前工作時間不要超過20小時，防止流產的發生。

3、工作環境要通風，保持空氣新鮮。

4、沒有必要穿防護裝置。

5、要避免疲勞和過度緊張，保持愉快的心情，不要擔憂。

6、加強户外活動，注意鍛鍊身體。

7、定期產檢，做好孕期保健，避免導致胎兒出生缺陷的高危因素。

根據以上情況，我們建議，在孕早期(前3個月)避免長時間(每週40小時以上)接觸使用電腦，必須使用時，可每工作1小時，起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。