怎麼才可以懷孕

怎麼才可以懷孕，首先需要有規律正常的性生活，能夠讓精子和卵子有見面的機會。接下來應該是男方進行精液的檢查，有足夠的活動力，非常好的精子的存在，下面來了解怎麼才可以懷孕。

怎麼才可以懷孕1

對於絕大多數的夫妻，懷孕是自然的生理過程，只要能夠完成正常的性生活就可以懷孕。為了提高受孕的機率，在備孕階段可以：

1、減少非排卵期性生活的頻率，過於頻繁的.性生活會影響男性精液中精子的數量及精子的活力，影響同房後受孕的機率。

2、採取恰當的性生活體位，同房後精液在陰道內停留的時間越久越有利於精子向宮腔內移動，提高受孕機率。同房時及同房後女性可以採取抬高臀部的方式，延長精液在陰道內停留的時間。

3、選擇好同房的時間，只有女性的卵巢排卵了，同房後才會懷孕，監測好排卵的時間，在卵巢排卵前後同房更容易懷孕。

怎麼才可以懷孕2

懷孕前注意應提高警惕

不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育甚至於發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

不要有太大的壓力。若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，儘量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質(調換壓力較小的工作)。

不要在蜜月時受孕。由於在新婚前後男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，再加之新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮裏着牀，降低胎卵質量，從而不利於優生。

不要在旅行途中受孕。由於在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。

2怎麼才能懷孕 快速懷孕的方法

1.做一個全套的身體檢查。回顧一下你服用過的藥品，看是否需要停藥。

2.如果你有慢性病，事先和你的醫生討論一下看看病情對懷孕是否有影響。

3.要求做一個血液試驗，確定你以前注射過的免疫疫苗依然有效，例如風疹;如果有必要可以補種。

4.回顧一下與工作有關的危險(空氣流通不暢、接觸化學藥品、經常提重物等)看看這些對於胎兒的發育是否有影響。

5.詢問醫生如何補充維生素，在你準備懷孕前的3～6月開始服用。

6.評估一下你的飲食習慣：把你的一日三餐紀錄下來。削減你飲食中的脂肪和甜食。

8.多喝水，每天至少8杯水，也可以是果汁或是牛奶。

9.如果你有運動計劃，到醫生那裏確認一下，懷孕後是否可以繼續。如果你平時沒有運動的習慣，可以從游泳、散步等不太劇烈的運動開始。

10.戒煙、戒酒，保證睡眠。經常熬夜會嚴重地破壞健康，對受孕非常不利。

3五步驟幫助你懷孕

1、瞭解受孕

在瞭解怎樣才能懷孕之前，我們必須先清楚什麼是受孕。所謂受孕就是男性的精子和女性的卵子想結合形成受精卵，然後着牀到子宮內膜上升至發育的過程，我們稱之為受孕。

2、保證精子質量

在懷孕前保證精子的質量非常重要，如果男性的精子差也會影響到正常受孕。鋅元素是提高精子質量的重要元素，它參與着精子的生成、成熟、激活、獲能的全過程。通過補充新元素能夠提高精子的密度、活力。日常飲食中含鋅元素較高的食物有豬肝、豬腎、瘦肉、魚、紫菜、牡蠣、豆類、核桃、花生等。另外不抽煙，不喝酒，忌辛辣刺激食物也是挺高精子質量的有效方法(抽煙、喝酒一般至少要在半年前開始停止)。

3、受孕功能檢查

部分女性患有婦科疾病時沒有及時治療也容易導致不孕不育，在懷孕前可以先去醫院接受正規的診斷治療，確保女性沒有子宮內膜異位症、生殖系統炎症等疾病。檢查男性身體狀況，確保沒有精液異常、性功能異常、內分泌功能障礙等疾病。

4、選擇受孕時間

選擇正確的受孕日期也是保證懷孕的一個重要因素。女性的排卵期是在下次月經來潮的前14天，在這個時間的前後三天同房正常情況下能夠確保懷孕。

5、禁止採取避孕措施

夫妻在同房過程中不必再使用避孕套，在同房後女性不需要在吃避孕藥，夫妻在同房時禁止使用類似的所有避孕措施。

4懷孕前幾天的徵兆

懷孕信號1――停經

停經是懷孕的第1信號。所有的有性生活的女性都應該記住自己的月經日期，可用日曆做記號。

一般來説，如果月經過了一個星期，就應該懷疑是否懷孕，到醫院做尿HCG檢查以確定是否懷孕。如果過期1個月，醫生大致能查出懷孕徵象，懷孕就比較容易肯定了。

有極少數女性，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些，這在中醫上稱為“漏經”，真正原因尚不十分清楚。

懷孕信號2――體温升高

基礎體温是指睡眠6小時以上，醒來不動，不吃東西，安靜狀態下測出的體温，也是用來判斷懷孕的一個指標。

一般清晨醒來後，躺着不動時立即測量的體温可作為基礎體温。月經規則的婦女，在一個月經週期中，排卵後基礎體温上升0.5℃左右，一直維持到下次月經來潮才開始下降。懷孕後由於妊娠黃體酮對體温中樞的影響，體温會繼續維持在高水平而不下降。

5懷孕的症狀有哪些

尿頻和排尿不盡感

類似輕微尿路感染的.症狀：有些尿頻，有尿排不盡的感覺。平時小便並不頻繁，懷孕後上趟街都可能會找幾次衞生間。但尿頻並不是懷孕的固有症狀，輕微的泌尿系感染或尿道口發炎也會表現出尿頻。

皮膚和乳房的變化

卸完粧或洗完臉，發現鏡子中自己有些臉色蒼白，眼瞼有些水腫，有了明顯的眼袋，這是已經懷孕的信號。

孕婦還可能感到乳房脹痛，這是乳房發出訊號，要你為哺乳寶寶作準備了。但這些反應，和月經來潮前也差不多，有時不能分辨出來是要來月經了，還是已經懷孕了。如果感覺胸罩有些發緊，就該換一個寬鬆的;如果還在穿緊身內衣，也該換成柔軟寬鬆的內衣。

敏感的孕婦

懷孕可能會使孕婦變得對什麼都敏感起來，總是聞到特殊的味道，而且對味道也有了新的喜好。曾有個孕婦自懷孕後開始喜歡聞汽油的味道，尤其是汽車尾氣的味道，竟追着汽車聞。這可不能跟着感覺走，尾氣對胎兒有極大的傷害。

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快速受孕的成功經驗分享

1、算好排卵期

大家都知道排卵期的時候同房中獎的概率是最大的，因此在備孕的時候一定要算好自己的排卵期，顧名思義排卵期是卵子排出的時間，在這個時候精子才能很好的跟卵子進行見面。

特別是對於月經不準的女性來説，測定好排卵的時間是非常重要的，這樣才能提高中獎概率，如果是月經週期比較長的情況，建議還是先調理好月經週期最好。

2、同房次數

正常的生活習慣是3到4天進行性生活一次是種健康的生活方式，這樣的情況下，即使不知道排卵期，可能不會快速的懷孕，但是在備孕期間的階段肯定是可以讓精子和卵子進行見面的。

但是如果是對於月經週期比較精準的，容易知道自己排卵期時間的女性來説，這個時候可以提高同房的.次數，可以增加懷孕的概率，大概2天一次，增大精子和卵子的見面概率。

3、放鬆心情

心情很重要，越着急，越想着懷上，就越不容易成功。千萬別把它當回事兒，不過就是一種自然規律，多少人都過來了。

雖然聽起來簡單，但是心情的控制卻是不由自主的，所以平時一定解決好情緒的問題，及時排解壓力，舒緩焦慮才能真能做到快速受孕。

4、身體健康

健康的身體對於備孕期間的您們來説太重要了，其實這個會影響着精子和卵子的質量，以及是否最終會見面。

為什麼很多時候我們強調生育的年齡，因為生育年齡的大小就可以預估身體的健康程度，通常年紀越年輕，身體代謝好，狀態好，當然懷孕是比較容易的。

所以備孕期間的您們一定要調整健康的生活，比如吃好，睡好，做好鍛鍊等等，這個是可以確保我們的身體健康。或者可以夫妻一起去專科醫院做相關不孕不育檢查，在醫生的科學指導下積極備孕。