燙髮後多久可以懷孕？懷孕期間可以染髮燙髮嗎？

頭髮，是每個女人散發女人味的最直觀的反應。但是處於備孕期的女性想要染髮燙髮可不可以呢？燙了頭髮之後多久才能懷孕？懷孕期間可以染髮燙髮嗎？染髮燙髮有什麼危害？

燙髮後多久可以懷孕

燙髮後多久可以懷孕?一般燙髮後3-6個月才可以懷孕。染髮燙髮有危害，主要是在藥水上，這些藥水不僅僅會引起過敏，還會破壞人體的免疫力。如果計劃懷孕的女性自身免疫力下降，器官組織的機能也會隨之減弱，特別是生殖系統，這很大程度上影響受精或受精卵的着牀，導致受孕機率大大降低。

懷孕期間染髮和燙髮有什麼危害

孕婦燙髮會影響胎兒健康，所以不建議燙髮。燙髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞，使頭髮及頭皮內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊。冷燙的藥劑中，絕大多數是以巰基乙酸鹽為主要成分的，這種物質很容易經皮膚侵入體內，使肝、腎受損。懷孕期間若皮膚經常接觸冷燙液，則會明顯影響後代出生後的行為和功能。巰基乙酸鹽還可導致女性月經異常，對消化系統也有不良影響，並對人體產生一定的致突變性。

頭髮是女人美麗的象徵，一頭烏黑的秀髮或者是一頭亮麗的捲髮很能吸引人們的目光，所以很多女性喜歡在頭髮上做文章。燙髮、拉直等都是女人經常做頭髮的方式。女人懷孕後，還能做頭髮嗎?專家認為：染髮劑和燙髮劑對身體的傷害很大，而且很容易造成對胎兒的惡性影響，所以建議準媽媽孕期不要做頭髮。下面隨袋鼠媽媽小編看看染髮和燙髮的危害吧!

有一項研究指出，孕期染髮可能會使嬰兒滋生兒童神經母細胞瘤，這是一種罕見的兒童期癌症，會影響孩子的神經系統和其他組織。遺憾的是，這項研究結果並未得到其他研究的佐證。也有研究表明，雖然染髮劑中的一些化合物可能會造成出生缺陷，但是隻有當你需要大劑量使用(這個量遠遠超過一兩個月染一次頭髮時從染髮劑中所接觸到的量)時才會出現這種情況。

在懷孕期間孕婦有良好的自我感覺是很重要的。染髮會讓你自我感覺很好，還是會在接下來的9個月給你帶來不必要的擔心，這是你需要考慮的問題。如果你特別想在孕期染髮，可能選擇植物染髮劑會好一些。但是消費者需要注意的是，許多這樣的植物性染髮劑中也包含了一些和化學染髮劑相同的合成成分(比如：對苯二胺、苯二酚和氨基苯酚)。

這些化學物質是主流化粧品公司在生產永久性染髮劑和半永久性染髮劑時需要添加的成分。因此，一些中國的醫生認為，由於目前市場上的染髮劑説明不詳盡，質量也參差不齊，在懷孕期間或準備懷孕期間最好不要染髮。

另外，考慮挑染、輕輕着色或做頭髮護理也不失為你的一個愛美選擇。因為染髮劑是通過頭皮而不是經過頭髮的毛幹進入你體內的，所以，無論哪一種方式，比如挑染，只要能讓你的頭皮接觸到的化學物質減少，就會盡可能降低你從染髮劑中接觸化學合成物的量。

如果你信不過在美髮店使用的產品的安全性，想在家自己染髮，那你一定要仔細閲讀產品説明書，儘量縮短產品在頭髮上的滯留時間。同時注意帶上手套，在通風良好的地方染髮，以便儘量把你在染髮過程中接觸到烈性化學物質的程度降到最小。

備孕護理注意事項

如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要注意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試着練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。

2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。

備孕飲食注意事項

在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

1、要保證充足的優質蛋白質

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。

2、合理補充礦物質和微量元素

人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睾丸酮的合成和運載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。含鋅較高的食物有：貝殼類海產品、動物內臟、穀類胚芽、芝麻、蝦等;含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

而如果身體缺乏鐵質，則容易造成孕期貧血。

3、不可小看水果蔬菜

男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認為那是女孩子的減肥食物。卻不瞭解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，常可造成精子發生的障礙。男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，甚至導致不孕。

4、適量脂肪也不錯

性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性慾下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成。儘量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產生和平衡，有益男性生殖健康。

5、嚴格戒煙禁酒

吸煙者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸煙者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內睾酮的分解，導致男性血液中睾酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應儘量做到戒煙禁酒。