寶寶可以喝綠茶嗎有什麼副作用

綠茶對我們身體的健康幫助很大，可以抗氧化、抗癌、助消化。但是，對幼兒可能就不是這樣了。孩子如果飲用太多的綠茶，有可能導致寶寶睡眠障礙、貧血、骨頭脆弱、四肢無力，因此最好還是不要讓孩子飲用。

幼兒喝綠茶好處

寶寶疲累時候：如果你覺得寶寶總是很累，缺乏能量，你可以給他飲用一點綠茶試試看。如果寶寶喝了之後呈現快樂有活力的模樣，第二天可以試著再給他飲用一點點綠茶。幫助對抗流感：綠茶中含有兒茶素化合物和胺基酸茶胺酸。因此，讓寶寶一週喝5杯綠茶可以幫助他對抗流感，減少生病。防止蛀牙口臭：飲用綠茶可以降低口腔的蛀牙和口臭，這是因為它含有兒茶素，專門幫助對抗這些。記住，並沒有足夠的研究可以支持這個説法。

幼兒可以喝綠茶嗎

對於嬰幼兒來説，飲茶是沒有好處的。因為咖啡鹼會使人的大腦興奮性增高，嬰幼兒飲茶後不能入睡，煩躁不安，心跳加快，血液循環加快，心臟負擔加重，茶水具有利尿作用，而嬰幼兒的腎功能尚不完善，所以嬰幼兒飲茶後尿量增多，會影響嬰幼兒腎臟的功能。為了解茶水對嬰兒貧血的影響，美科學家與研究人員曾對122名兒童進行調查，結果表明飲茶組缺鐵性貧血的發生率明顯高於非飲茶組嬰兒，貧血的發生與性別、哺乳時間長短無明顯關係，説明嬰兒飲茶在缺鐵性貧血的發生中有重要作用。茶葉中含有的鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等成分，能刺激胃腸道黏膜，阻礙營養物質的吸收，造成營養障礙。因此，不要給嬰幼兒飲茶。

幼兒喝綠茶副作用

它含有咖啡因：綠茶含有咖啡因，過量飲用會造成極度活躍、頭痛、睡眠障礙、嘔吐、腹瀉、煩躁、心律不整、頭暈、胃灼熱、抽搐等等。導致孩童貧血：由於綠茶非常不利於食物中的鐵被人體所吸收，因此有可能會導致你的孩子出現缺鐵性貧血的症狀，影響身體健康。干擾藥物吸收：飲用綠茶有可能干擾某些藥物的效用，並且引起負面的反應。因此，如果你的孩子有固定服用藥物的需求，詢問你的醫生是否會和綠茶牴觸。引起鈣質流失：飲用綠茶有可能會增加寶寶鈣質從尿液中流失的機率，因此導致孩子的骨頭比較脆弱。如果經常過量飲用，可能引起骨質疏鬆。可能引起過敏：由於綠茶含有豐富的葉綠素，因此容易刺激腸胃，兒童飲用之後，有可能會出現過敏反應。本身有過敏的人，飲用之後可能會出現嘔吐的現象。會降低硫胺素：飲用綠茶也會降低寶寶身體對硫胺素的吸收。體內缺乏硫胺素會引起腳氣病，這是一種神經系統的紊亂，會導致孩子四肢無力、感官知覺障礙、心跳不規則。會導致腎結石：綠茶中含有非常大量的草酸，而80%的腎結石主要成分就是草酸鈣。因此，兒童如果飲用太多的綠茶，有可能會導致腎結石。