寶寶可以喝米茶嗎？寶寶多大可以喝米茶？

很多人喜歡給寶寶喂一些流質的食物，隨着夏天的來臨，為了解暑，一些家長會給寶寶喝米茶。寶寶可以喝米茶嗎？寶寶喝米茶好嗎？寶寶多大可以喝米茶？

寶寶可以喝米茶嗎

米茶是湖北鍾祥的漢族風味小吃。其湯色淡黃，香氣濃郁，滋味微甜而不淡，略澀而不苦口，既可代替米飯，又具飲茶解渴的作用。

但是營養專家指出，寶寶最好是不要喝米茶，因為米茶是經過配製過的，在高温中炒過和煮過之後沒有什麼營養成份了，寶寶喝了會刮油，就是把身體裏的營養都刮掉了，也就是説米茶是用來減肥的。所以米茶最好是寶寶營養髮育好了再喝，一般來説，5歲比較合適。

米茶既能飽腹，又沒有過剩的營養，這樣一來，既可瘦身，又免受捱餓之苦。因此，成為瘦身美體人士的最佳食物。鍾祥人説的吃米茶下黃瓜———減肥是不無道理的。同時，它也是糖尿病患者的首選食物。經制作的米茶，大米中的糖份大為減少，患者可常年食用，而不用擔心血糖增高。

雖然米茶不可以吃，但是米油茶卻是很適合寶寶吃的

米油茶的做法

原料

香米200

水500

做法

1.香米準備好，東北大米也可以2.用水淘乾淨，最好淘三遍3.用大火二十分鐘，再用小火煮十分鐘，主要是煮出米油4.煮爛到這種程度就好，太爛就沒有口感啦

適合四個月以上的兒童食用

一般來説寶寶4個月以後才可以適當的添加輔食，期間注意的補充水分，同時注意適當的給寶寶服用助消化的藥物進行治療效果會更好。

適合寶寶吃的食譜

八寶蓮子羹

八寶蓮子羹的做法

原料：蓮子、紅豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、紅腰豆、葡萄乾、冰糖

做法：

1.所有材料除萄葡幹之後洗淨浸泡4小時或更久。

2.將浸泡後的食材倒入鍋中煮至食材開花，倒入洗淨的葡萄乾，並攪散煮上5分鐘。可依個人口味調入冰糖，關火即可

雞絲青菜面片湯

雞絲青菜面片湯的做法

原料：混沌皮、小青菜、雞胸肉、鹽、料酒

做法：

1.餛飩皮改刀切小片；青菜洗淨切小段；雞胸肉放入鍋中加入料酒煮熟，放涼後撕成雞絲。

2.鍋中適量清水燒開，放入面片。再次煮開，加入鹽，攪勻；依次加入青菜、雞絲，用勺子推散，煮至青菜變軟即可。