吃火鍋可以餵奶嗎?餵奶期間可以吃火鍋嗎?
秋冬季節,吃火鍋成為了人們的最愛,熱騰騰的食物讓人看了就很有食慾,可是還在餵奶的媽媽們,可不能這麼饞嘴了,因為吃火鍋有可能影響寶寶的餵養呢!吃火鍋可以餵奶嗎?餵奶期間可以吃火鍋嗎?本站小編來為您解答!
吃火鍋可以餵奶嗎哺乳期可以吃火鍋的,不過不要經常吃就可以的,火鍋的底料大料很多,會通過母乳影響寶寶,可能導致寶寶大便的不順暢和上火。
為什麼寶寶喝奶也會上火外面的麻辣火鍋普遍偏燥,再加上牛羊肉等,就是“燥上加燥”, 正在哺乳期媽媽若是吃了外面的麻辣火鍋,寶寶受媽媽飲食影響,也會吃到“火奶”而上火。
哺乳期吃什麼好1、豬蹄湯
食材:豬蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、鹽、黃酒等調味料製作方法:將所有食材放在一起,先用大火煮、水開後用小火煮,煮1~2小時,直至豬蹄酥爛為止。 食用方法: 待湯稍涼後,喝湯吃肉,每天一次,連服3-5天即可見效。功效:豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用,而通草有利水、通乳汁功能。
2、酒釀蛋花湯
食材:酒釀1塊,雞蛋1個 製作方法:將酒釀加水煮開,再打入雞蛋,煮成蛋花狀即可,可趁熱服用。功效:益氣生津,活血止血,促進泌乳。
3、蝦米粥
食材:蝦米30克,粳米100克。製作方法:粳米如常法加水煮粥,粥煮至半熟時,加入洗淨的蝦米,米湯稠時即可食用。功效:粥營養豐富,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素,中醫認為,本粥補腎壯陽,益精通乳,產後乳母乳汁分泌不足者宜經常食用。
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