夏末秋初陽光正好 新生兒可以曬太陽嗎
大家都知道曬太陽對人體有好處,可是説到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質疑了,這裏我們就要告訴大家,新生兒曬太陽對於新生兒的身體很重要的。
陽光除了含有我們肉眼看到的光線外,還有眼睛看不見的紅外線和紫外線。太陽光中的紅外線温度較高,對人體主要起温暖作用,可使身體發熱,促進血液循環,增進人體活動功能;太陽光中的紫外線能促進皮膚中維生素D的形成,維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞,防止貧血,並可殺除皮膚上的細菌,增進皮膚的抵抗力。
新生寶寶還太小,不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子(玻璃可將陽光中50%~70%的紫外線給阻攔在外,會降低了日光浴的功效)給嬰兒曬太陽,每天曬1~2次即可。一般出生後3~4周後的嬰兒,才能抱到户外曬太陽,而且開始的時間要短,只一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或戴遮陽帽。
一般出生後3—4周後的嬰兒,才能抱到户外曬太陽,而且開始的時間要短,只一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或戴遮陽。一般新生兒曬太陽的順序是:
1、最初的二三天,可從腳尖曬到膝蓋,約5—10分鐘即可。
2、然後可擴大曬的範圍,從膝蓋擴大到腿根部來源。
3、除去尿布,可連續二三天都曬到肚臍,時間約15—20分
4、最後可增加曬背部約30分鐘。
曬太陽時新生兒如果流汗,要用毛巾擦淨,再喂以白開水或果汁,以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右為宜。
經常進行户外活動,不僅對寶寶的動作發展有很大幫助,也有利於寶寶的健康。
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