新生兒曬太陽曬多久
新生兒曬太陽時間要從短到長,讓寶寶慢慢適應,最開始可以曬十幾分鐘,然後逐漸增加到一兩個小時。但建議每天曬太陽的時間最長不要超過兩小時。
在時間的選擇上,以9時至11時、16時至17時為最佳。不管哪個季節,12時至16時這段時間,最忌長時間曬太陽,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。
新生兒曬太陽可以增強抵抗力嗎
新生兒曬太陽可以幫助增強寶寶的自身抵抗力,讓寶寶增強新陳代謝的能力。
曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
新生兒曬太陽注意事項
新生兒皮膚嬌嫩,身體比較弱,曬太陽是有講究的,比如曬太陽時間最好在一小時之內,曬太陽要避免直接接觸皮膚。
1、曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔着玻璃或穿着衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。
2、空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。
3、有佝僂病症狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜曬太陽。應在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射。
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