兒童鈣片什麼牌子好?給娃補鈣要看品牌也要看成分
關於補鈣這件事,家長們可謂是“不辭勞苦”,為孩子熬大骨頭湯和各種補鈣食物,並且不厭其煩的督促孩子每晚喝一杯牛奶,以及每天必吃的鈣片。暢想着通過這一系列操作,孩子應該可以更好、更高的成長了,但一檢查卻還是缺鈣的狀態。為什麼明明一直補,還是一直缺鈣呢?
其實,這可能與孩子的生活狀態有關。在飲食上,比如現在人的飲食喜歡重口味,因為這樣的飯菜吃起來更香,孩子自然也受此影響。孩子正處於生長髮育階段,比如攝入了鹽超標,就會增加尿鈣的排泄,影響骨骼代謝過程。
而且高鈉飲食也是骨質疏鬆症的主要威脅因素,不要以為吃的不鹹就沒有隱患了,還有很多“隱形鹽”會藏在孩子喜愛吃的零食中,如薯片、果脯中,因此對於鈉含量高的食物,孩子們都要適量。
除了“吃”,如果長期給孩子飲用碳酸飲料、咖啡等,也會導致孩子缺鈣。碳酸飲料中的磷酸會和鈣形成不溶解的磷酸鈣,影響鈣的吸收。而咖啡含有的咖啡因,也會加速骨鈣的流失,孩子儘量少喝,避免年紀輕輕就出現骨質疏鬆的問題,平日裏多喝白開水才是正途。
另外,運動不足也影響骨骼生長,導致出現缺鈣現象。尤其是炎炎夏日,有些家長怕孩子熱着,同時也避免孩子被曬傷,所以孩子大多數時間都在房間裏玩耍,也不怎麼運動。我們都知道,長期不運動,骨質對鈣的需求和利用就會減少,隨着骨鈣的流失,骨密度也會降低。而運動可以刺激骨組織,讓骨骼更好地利用鈣,所以家長要敦促孩子積極進行運動鍛鍊,跳跳繩,遊游泳等都能幫助孩子骨骼生長。
改掉上述不良的日常生活習性,孩子就會減少鈣流失,當然僅減少鈣流失是不夠的,想要給孩子更好的補鈣,還需更科學的補鈣方式“補鈣入骨”。家長在給孩子補鈣的過程中最易忽視“補鈣入骨”,殊不知,鈣只有進入骨骼裏才能發揮其真正的作用。而想要補鈣入骨必須依賴“維生素K2”的幫助,維生素K2通過活化骨鈣素和骨基質蛋白形成“鈣爪”,將沉積和遊離在血管中的“血鈣”抓取到骨骼中形成“骨鈣”①,真正做到補鈣入骨,強健骨骼。
可以為孩子補充新“鈣”唸的兒童鈣片——媽咪愛鈣維KD咀嚼片,含有引鈣入骨的維生素K2、促鈣吸收的維生素D3和高質量的碳酸鈣,三效合一,幫助孩子更好的補鈣入骨,加倍成長。
而且媽咪愛鈣維KD咀嚼片屬於藍帽子保健食品(食健備G202134000086)。並且自帶貼閤兒童喜好的屬性,萌萌的小熊造型以及依從性好的水果口味,可以更輕鬆的幫助孩子補鈣。
其實缺鈣也是有信號的,比如孩子生長髮育遲緩,青少年缺鈣還會出現抽筋、生長痛,膝蓋、髖關節痛等表現,生活中家長可留心觀察,做到及時補鈣,不讓缺鈣影響孩子的生長髮育。
①陳杰鵬《維生素K2(MK-7)——科學、產業生態和未來》演講
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