坐月子會來月經嗎 坐月子會瘦還是會胖

通常所有的孕婦在生產之後都會坐一段時間的月子，我們都知道在懷孕期間是不會來月經的，那麼很多人想知道坐月子期間會來月經嗎，因此我們便來了解一下坐月子會來月經嗎？坐月子會瘦還是會胖？

坐月子會來月經嗎

月子期間一般不會來月經。坐月子的時候出現月經可能是出現了產後惡漏的情況，剛生完孩子女性的激素水平還沒有達到能夠來月經的時候。坐月子的時候身體是比較虛弱的，會出現一些產後惡露的情況，每個人的體質不一樣，來月經的情時間長了也會有所不一樣，惡露分為血性惡露、漿液惡露、白色惡露。一般血性的惡露會持續一週左右，就會變淡轉為漿液性的惡露，最後是白色惡露大概持續2周，是以白色黏液為主的，所以做月子期間不是月經，而是惡露的排出。

坐月子會瘦還是會胖

在坐月子期間不一定會瘦，因為女性在坐月子期間相對運動減少，而飲食相對比較豐富，特別是傳統的坐月子，經常吃肥甘油膩的食物，比如經常喝雞湯、魚湯、排骨湯或者是吃過於油膩的食物，再加上經常躺着不動，坐月子還可能會發胖。所以要建議科學的坐月子，飲食要注意多樣化，飲食要清淡還要吃富有營養、富含蛋白的食物，要吃時令的瓜果蔬菜，要合理的安排三餐的飲食。另外在坐月子期間要適當的下牀活動，在身體恢復的情況下，還要進行體操的鍛鍊，使體型恢復緊緻。對於女性來説在坐月子的時候，一般都是將胎兒已經分娩出去了體重會有所減輕，因為女性在坐月子期間會有一些浮腫，而且胎盤和胎兒以及一些多餘的水分也會隨之流出，會讓體重減輕一部分，但是女性在坐月子期間是不允許受風和劇烈的運動的，需要一個休養的時期，這樣可能會讓女性稍微有一些肥胖，但是並不是每一個孕婦都會出現這些情況的，要根據具體的情況而定。

坐月子會落下什麼病根

坐月子是中國孕婦產後一個月休養的傳統。月子沒做好就會留下很多病根。孕婦產後氣血虛弱，肌肉腠理鬆弛，筋骨百脈空虛，如果過早洗頭，外出吹風，接觸涼水，風寒濕邪易侵襲體內，日久就會留下頭痛、關節疼痛的病根。坐月子期間骨質疏鬆，如果經常坐着或者站着，過早乾重體力活，不卧牀休息，日後就會出現腰痠背痛。另外，坐月子期間由於體內激素的變化，如果不能合理調節情緒，很容易留下抑鬱症。因此，坐月子期間要注意防風，勞逸結合，保持愉快的心情。坐月子通常不會落下病根的，但是婦女生產後氣血虧虛。建議產婦保持心情愉悦，少食生冷油膩食物，少食辛辣刺激食物，可在中醫指導下服用補中益氣湯等湯劑，補益氣血，改善抵抗力。

坐月子會得風濕病嗎

女性在坐月子的時候要多休息，不冷碰冷水，也不能得對着吹風，不然很容易出現產後風濕病。由於產後身體比較虛弱，會容易燥熱出虛汗，這時候如果吹風，就容易受到寒涼濕邪侵襲，很容易感冒。加上生完孩子後盆骨縫還沒有完全閉合，受涼後或者吹風后會影響恢復時間，還有可能導致其他後遺症出現。有些女性是在夏天生孩子，天氣比較炎熱，加上體質的原因，會很難受。雖然夏天不能直吹風，但是風扇或者空調還是能適當開一會的，只要不對着吹就可以了。另外，開空調的時候要控制好温度，不能低於26℃，空調出風口要向上吹。很多女性在夏天做月子的時候出汗比較多，每天都洗澡兩三次。通過洗澡也有降暑降温的作用，但是要記住，洗完澡後一定要擦乾身體穿好衣服。還要將室內的問題調高一點，要避免冷風進入體內。