如何確定自己的職業方向

瞭解自己的興趣愛好、評估自己的個性特點、發掘自己的可遷移能力等。

如何確定自己的職業方向1

如何選擇職業方向

很多人不清楚自身如何選擇崗位，關鍵緣故便是“不瞭解”，即對社會發展各製造行業、各崗位、環境因素等欠缺客觀性的週期性瞭解。例如：不清楚自身能幹什麼？不清楚企業挑選優秀人才的規範是啥？也不知道該製造行業現階段的發展狀況怎樣？因為對外部的發展狀況的茫然，因而也不知道怎樣設定目標，怎樣整體規劃自身的職業生涯發展相對路徑。

實際上，一切製造行業都是有自身的發展趨勢週期時間，而一切新型行業的興起全是有徵兆的，大家第一步要做的便是蒐集信息內容，並依據自身的個人情況開展挑選。

一切製造行業都是親身經歷四個環節：初創、發展期、成熟、衰退階段，大家儘可能要過去三個環節挑選製造行業。成熟的製造行業想要你循規蹈矩地維持企業的運作，發展期的製造行業必須你一直在持續累積的另外，開展提升，而初創的製造行業則想要你鋭意進取，知難而上。依據不一樣的性情，能夠挑選不一樣環節的製造行業，自然，他們的職業壓力也不一樣。

值得一提的是，很多人入初入職場兩年後和剛入初入職場對比，職業壓力會不一樣，在性情上面有非常大的轉變。因此，你沒一定要依據如今的性情開展挑選，還可以依據你“將來想變成的人”來開展挑選。

成熟的製造行業較為顯著，能夠儘可能去挑選製造行業遙遙領先的'公司，完善的大型企業，毫無疑問有大量的資源、人脈關係、工作經驗、提高規章制度...而針對發展期乃至初創的公司，則應當緊盯2個方位，一是現行政策方位，二是項目投資方位。

扶持政策的公司一定不容易差，而立在項目投資出風口的公司，用句俗話説“豬都能飛起來”，實際上，資產階級早已在挑選有市場前景的製造行業，而大家則能夠依據項目投資方位來決策將來的發展前景。

如今，不論是現行政策新聞報道還是項目投資新聞報道都非常容易被查出，期待大夥兒能好好地運用這一資源。

有關改行如何選擇崗位，大夥兒也無需太精神緊張。選正確了方位才可以省時省力，不必以便幾千元錢而放棄了自身的崗位相對路徑，也不必以便個人社保持續這類的緣故，身心俱疲的快速換工作，結果非常容易變為從一個坑跳到另一個坑。

在開展職業發展規劃的情況下，除開製造行業、現行政策情況、項目投資方位、崗位等外界緣故，還必須考慮到自身的個人愛好、個性特點、發展自然環境、職業價值觀、本人優勢與劣勢等內部緣故，要不然會出現工作壓力太大不想上班的念頭。綜合性考慮到，方能獲得較大實際效果。

最終，祝大家儘早尋找自身的崗位方位，儘早對自身開展整體規劃，終究，整體規劃越密，總體目標越確立，越非常容易提升自我使用價值，獲得真實的取得成功。

如何確定自己的職業方向2

如何應對職業迷茫和焦慮

一、認真分析迷茫和焦慮的原因。

職場迷茫和焦慮的可能原因有很多種，大概可以分為幾類：一是工作厭倦。在一個工作環境或一個崗位持續的時間太長，可能是三年五年甚至更久，日復一日重複一樣的工作，可能迷茫；二是人際問題。在一個環境，融入不了企業文化，跟領導、同事不能融洽相處；三是特定事件，比如結婚生子等，面臨工作環境工作地點等抉擇；四是期望和現實不符。比如你期望得到的薪酬、崗位或者發展空間，公司或者行業滿足不了。

二、根據分析的.原因，用感性+理性的方法再評估。

有迷茫、有焦慮，我認為是好事。説明你已經開始在反思現狀，但是光想不行動。分析原因後，可以自己分析、總結、找對策，也可以和知己好友交流分享。可以用SWOT分析法，把自己的優勢、劣勢、機會、威脅進行綜合分析。有可能經過分析，你不用改變環境，只需重新審視，改變心態就解決問題了；也有可能經過分析，你對自己信心滿滿，發現“新大陸”。

三、確定行動方案，果敢行動。

身在局中，找到原因、分析出思路後，就應該敢於破局。敢於挑戰新思路、新環境、新任務，也是一種勇氣、一種進步。如果不能勇敢踏出這一步，帶來的只有更多的迷茫和焦慮。萬里長征可能千辛萬苦，走出來了就豁然開朗。

最後，你應該正視迷茫和焦慮，開闢另一個新天地！

版權聲明：以上內容作者已申請原創保護，未經允許不得轉載，侵權必究！授權事宜、對本內容有異議或投訴，敬請聯繫網站管理員，我們將盡快回復您，謝謝合作！

如何確定自己的職業方向3

如何克服職業倦怠?

社會文明的進步，生活節奏的加快，社會競爭的日益激烈以及人際關係的複雜化使人們的工作壓力越來越大，心理失調和患心理障礙的人也越來越多，這會使有些人在精神上產生壓力，甚至失去對工作的興趣，產生厭倦情緒，最終危害心身健康。減輕心理壓力，維護心身健康是適應社會、做好工作，提高生活質量的重要保證。

職業倦怠又稱職業枯竭，是指個體因不能有效地緩解工作壓力或妥善處理工作中的挫折所形成的身心疲憊的狀態，這和肉體的疲倦勞累不同，它緣自心理的疲乏。職業倦怠引發員工工作態度消極、工作效率下降、缺勤率增加、離職率增加，從而大大影響了企業績效，日益引發管理者的關注。

因員工壓力過大造成的員工經常性的曠工、心不在焉、創造力下降而導致的企業生產力損失，僅在美國每年就超過1500億美元。為了預防和減少壓力對員工個人和組織造成的消極影響，發揮其積極效應，許多企業管理者已開始關注員工的心理管理問題。企業實施適當的職業倦怠干預管理能有效地減輕員工過重的.心理壓力，保持適度的、最佳的壓力，從而使員工提高工作效率，進而提高整個組織的績效、增加利潤。

一個人長期從事某種職業，在日復一日重複機械的作業中，漸漸會產生一種疲憊、睏乏，甚至厭倦的心理，在工作中難以提起興致，打不起精神，只是依仗着一種慣性來工作。因此，加拿大著名心理大師克麗絲汀·馬斯勒將職業倦怠症患者稱之為企業睡人。據調查，人們產生職業倦怠的時間越來越短，有的人甚至工作半年到八個月就開始厭倦工作。譚老師認為，職業倦怠最常表現出來的症狀有三種：

1、對工作喪失熱情，情緒煩躁、易怒，對前途感到無望，對周圍的人、事物漠不關心。

2、工作態度消極，對服務或接觸的對象越發沒耐心、不柔和，如教師厭倦教書，無故體罰學生，或醫護人員對工作厭倦而對病人態度惡劣等等。

3、對自己工作的意義和價值評價下降，常常遲到早退，甚至開始打算跳槽甚至轉行。

在高速運轉的現代社會裏，人們深陷日常事務的繁雜之中，時常感到壓力重重，而想要找到一種理想的平衡生活也因此顯得越來越困難。隨着生活節奏的不斷加快，我們逐漸意識到提高生活質量的重要性，並開始追求健康、平衡的生活狀態。一般來説，職業倦怠一般包括以下三方面：

1、情感衰竭：指沒有活力，沒有工作熱情，感到自己的感情處於極度疲勞的狀態。它被發現為職業倦怠的核心緯度，並具有最明顯的症狀表現。

2、去人格化：指刻意在自身和工作對象間保持距離，對工作對象和環境採取冷漠、忽視的態度，對工作敷衍了事，個人發展停滯，行為怪僻，提出調度申請等。

3、無力感或低個人成就感：指傾向於消極地評價自己，並伴有工作能力體驗和成就體驗的下降，認為工作不但不能發揮自身才能，而且是枯燥無味的繁瑣事物。

現實中，大多數人都在過着一種絕對稱不上是充實的生活，因為日子頂多只能算被填滿而已。如今高速運轉的社會，越發強烈地要求我們時刻與外界保持聯繫從這樣的環境中脱身談何容易!每天我們都在數不清的日程安排中疲於奔命，充滿壓力!在諮詢與培訓的過程中，我聽到有員工抱怨，每天在工作還是不工作之間徘徊。

不工作沒有錢花，而且自己還年輕，不工作是不現實的，況且現在找到合適的工作也不容易;如果工作，可是要面對工作上那些人、那些事，心情很不好......其實，這是一種職業倦怠的表現，可以有三種方式排解。

首先，需要思考自己是否選對了職業。男怕入錯行，職業是否與自己的興趣、目標相符合，直接影響自己的情緒。比如，有的人個性比較內向，不太喜歡正強好鬥，喜歡鑽研，那麼選擇技術型的工作，如諮詢、教師等職業是比較合適的;如果硬要做行政、管理等工作，一定會不厭其煩。

其次，需要思考自己是否選對了公司。雖然世界上沒有完美的公司，但是不可否認每個公司都有自己的特點和成功之處，如果自己的性格特徵、為人處事符合公司倡導的文化，就會如魚得水;反之，則舉步維艱。比如，有人過去一貫在大國企工作，習慣了按點上班、到點走人的作息習慣，也習慣了層級分明、做事講究程序的作風，而進入一家成長期的民企，對於不講流程、不講規範的工作氛圍，就顯得很不適應。

最後，需要調整自己的心態。良好的心態是抗擊職業倦怠最好的良方，包括積極的學習態度、積極的工作方式方法等。比如，有人過去一直在國企裏做高管，現在空降到民企，雖然管理職位高，但是下屬並不真正服他，難免找點事端。而朋友自視甚高，也沒有及時與下屬做溝通，或者必要時放低態度，導致雙方關係比較緊張。其實，只要把自己放低點，一切就都好辦了。

不光是企業界，培訓業界也是有這樣的情況的。昨天有人請我吃飯，説到某講師的職業倦怠已經到了，在培訓現場不願意上去我就奇怪了，你為什麼做講師呢?分享是快樂，不是痛苦，佛也這樣説過。分析倦怠的原因，我覺得和下面幾個因素有關係。

1、講師的學習。當你的學習能力不強，感覺給不給學員很多新東西，那不願意上去講，也是可以理解的了。

2、講師心態：對你是第100次，可對學員是第1次，所以一定要做到最好。就象廚師即便做了100次魚香肉絲，在做101次時，也要做好，這是基本的職業素養。

像上面類似的培訓講師中這樣處於職業倦怠期的人並不少見，這是一種在工作的重壓之下身心俱疲的狀態，由此產生的生理、情緒情感、行為等方面的耗竭狀態，是一種在工作的重壓之下身心俱疲、能量被耗盡的感覺。其生活常態表現為：超時工作、睡眠不足、壓力巨大、健康負債;身體上表現為多夢、失眠、不易入睡;經常腰痠背痛、記憶力明顯衰退和脾氣暴躁。

工作倦怠在今天的中國廣泛出現是很正常的。一家從事職業諮詢的事務所最近做過一份調查，顯示有61%的白領承認自己的職業困惑很多，經常感到心累，覺得工作沒有意義，僅僅是為了生存。

當前我國正處在社會轉型期，原有的價值觀、成就觀、幸福觀等受到衝擊，而新的為人們廣泛認可的價值體系尚未完全確立，這反映到生活和工作中，就是很多人對職業缺乏認同感、成就感，對生活缺乏信心和快樂。

職業倦怠不但危害人們的身心健康，而且還會造成缺乏職業道德、消極怠工等職業危害，嚴重的還會破壞家庭和睦、社會穩定。

不少職業倦怠的人，像是蓋房的一羣人，每天不斷堆磚頭，卻不知道自己在做什麼，因為他們少了一張設計圖，不知道要怎麼蓋，蓋到何時完工，原本的熱情就在搬磚過程一點一滴流失，最麼像行屍走肉。有設計圖的搬磚工作，缺乏人生方向與大目標，如果清楚自己的人生往哪裏去，知道要將自己打造成什麼，即使一路走來顛簸失意，也不會因一時失落，覺得疲憊不堪、抱怨連連。