跳槽or不跳槽 白領如何做對選擇呢?
職業心理諮詢專家納內特·崔德克斯(Nanette Tredoux)説:“工作在生活中佔據了重要的位置,因為工作中的不開心很容易就會影響我們生活的其他方面,平衡是非常重要的。”
同時,英國著名學者、個人發展顧問伊恩·庫珀(Ian Cooper)發現一個十分有趣的現象:“當你讓一個人立刻對自己的職業狀況做一番描述時,你會發現,他/她的頭腦裏往往是一片空白。”那麼怎樣才能真正瞭解自我,把握自我發展方向,得到自己想得到的東西呢?伊恩進一步指出:“黃金法則就是‘問問題’,而且還要問對問題。”通過問自己一些正確的問題,每個人都可以在自己的個人和職業發展中有所感悟和獲得。
【問問你自己】
人們常常不知道自己要些什麼,或把注意力放在所恐懼的事情上面。這就是心理學所説的“注意力等於事實”。當你注意美好的一面,就得到美好的觀感;注意不好的一面,則總是留着不好的回憶。問對問題,就可以提醒你注意積極正向的那些方面。
我們的工作開心嗎?你不妨問問自己:我是為了自己而工作嗎?現在是換工作的時機嗎?我在工作中感到彆扭嗎……相信從答案中可以大致找到一些線索。其實,通過問自己一些更細緻但又簡單的問題,還可以發現自己在工作中更多的感受和已經存在的問題,也許答案有時候也會讓你吃驚不已。準備好了麼,提問可以開始了:
1、間分配:每週我在工作、家庭、社會生活和自己身上花費的時間是多少?我是否很好地平衡了這些方面的時間?
2、作價值觀:在我開始自己的職業生涯時,在社會認同、物質回報、樂趣和創造性、社會關係、領導權力這些工作的價值中,哪些對我最重要?
3、激勵因素:在我的職業生涯中,最能激勵我的是什麼?為什麼?最不能激勵我的是什麼?為什麼?
4、意度:在我的工作中,對我最重要的5個核心標準是什麼?我現在的狀況是否能滿足這些標準?
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