工作不滿意就換 容易導致焦慮症
職場上,不少人計劃的不是如何進步,而是換工作。“不滿意就跳”成了他們的口頭禪。不僅是工作,還有人對新買的手機、戀愛對象等也時常不滿意,總想換掉,被網友戲稱得了“不滿意就換綜合徵”。
總體而言,這類人有如下典型表現:總能發現“更好”的事物,對未知的人或事有極強的佔有慾和好奇心,即使風險很大也願意嘗試,但結局往往越換越差,覺得還是原先的好。從心理角度分析,不滿意就換其實是焦慮,主要由4個原因引起:
1.對現狀不滿是人的本能。
美國心理學家弗蘭克認為,人生只有追求意義,才會過得有意思。可人總在追逐自己沒有的東西。每個人每時每刻的需求不同,也沒有事物是完美的,因而,不滿意也是人的常態。
2.認識片面導致總看別人的好。
每個人都渴望通過努力成就事業,但過程漫長、曲折。這讓有些人看到他人的成功就產生更高追求。殊不知任何成功都需要時間沉澱。歸根結底,這是對社會認識片面的結果。
3.社會節奏快讓人迷茫。
當前社會節奏快,讓我們沒時間對未來有太多思考。社會貧富差距加大也讓人對自己的現狀不滿。
4.應試教育讓人不會選擇。
從國小到大學,我們的教育都只重成績,卻沒有教會我們如何選擇。孩子的個性往往受到打壓,使他們剛步入社會時很難做出正確選擇。
面對這種情況,首先要對自己的近期目標有清晰規劃,一步步實現。其次要在選擇前多聽多看多聊,綜合多方面意見,選最優方案。即使以後出現問題,也能找到癥結所在。最後要明白,實現自我價值的方式有很多,切不可過分攀比。在保持進取心的前提下,讓自己健康、快樂。
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