科學的母乳餵養技巧更能促進嬰兒成長
在給寶寶餵奶時,媽媽可以完全地放鬆自己,以舒服的姿勢坐着或躺着,哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽,臉面對媽媽的乳房,鼻子正對着乳頭,讓寶寶舒服地吮吸。
寶寶吮吸完一側乳汁後,豎直抱起他,輕輕拍後背幫助寶寶排氣,然後再順勢換至另一側乳房。
同時要注意,媽媽們在餵奶時一定要經常用手指按壓乳房,以便寶寶能夠順利吸奶,同時不讓他的小鼻子被堵住。
如果寶寶咬合力量不足無法吮吸出乳汁,或者有些媽媽乳腺不發達、乳汁稀少,這時候,就需要使用吸乳器來收集乳汁。
媽媽們自己就可以在家使用手動吸乳器。坐在舒適的椅子上,身體稍微前傾,將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上,輕按手柄,就會感覺到吸力。迅速抽吸5、6次,温和地刺激乳房以產生乳汁。
使用手動吸乳器收集完乳汁後,可以直接在奶瓶上換上奶嘴,將乳汁餵給寶寶。如果媽媽要開始上班了,則可以在不上班時在家擠出乳汁,放入冰箱儲藏,自由調配哺乳時間。擠出的乳汁在冷藏室可以存放48小時,如果放在冷凍室,可以保存3個月左右,記得要標上時間!
除了要保證母乳的足量,還要保證母乳的高質量!媽媽們一定要在自己的飲食中多添加健腦食品,比如魚、蝦、核桃等等,保證母乳能為寶寶大腦發育提供充足的營養!
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