(薦)母乳餵養的技巧
生產初乳後不久,母親的乳房首先產生“初乳”,一種黃色液體。初乳含有寶寶需要的重要營養和抗體,所以不要讓寶寶錯過攝入初乳的機會。初乳幾天後,白色母乳會隨之而來。用母乳餵養新生兒後,每天大約需要8次母乳餵養(每2—3小時一次)。每次母乳餵養所需的時間因嬰兒的食慾和情緒而異。大多數嬰兒一次母乳餵養需要大約20分鐘。
專家建議,應該特別注意一邊餵奶,另一邊的奶完全排幹。因為在每次母乳餵養中,最初的母乳含有更多的水來滿足嬰兒的口渴需求,而最後的母乳被稱為“後奶”,含有更多的卡路里和脂肪。因此,如果嬰兒在到達“後乳房”之前換到另一個乳房,嬰兒就不能從母乳中獲得足夠的營養。如果嬰兒在換尿布前已經吃飽了,記得下次從另一個乳房開始哺乳。母乳的量是健康的。合適年齡的母親具有先天性良好的產奶功能,母乳量由嬰兒的需求決定。當嬰兒持續吮吸時,母親會收到需求信號,並會產出更多的牛奶。
在餵養開始時,頻繁母乳餵養有利於母乳的更多生產,而定期母乳餵養有利於保證母乳的量。如果嬰兒在母乳餵養時沒有醒來,嬰兒可以被喚醒進行母乳餵養。如果母親由於某些原因不能按時哺乳,乳房會感到腫脹,母乳應該用吸奶器或人工擠奶擠出。否則,體內的母乳分泌系統會認為過多的母乳會減少,從而降低母乳的整體產量。同時,補充水分、喝湯、注意充分休息和放鬆都會促進母乳分泌。
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