新媽媽哺乳前後的技巧大講解
1、產前準備:
A、孕婦要了解母乳餵養的好處,及餵養方法,明確人工餵養的缺點,學習母乳餵養的知識,對母乳餵養產生興趣和信心。
B、加強營養:合理膳食、不偏食,平衡營養以保證孕婦的需要,維持母體正常代謝,促進胎兒和乳房的發育,為分娩和哺乳作好準備。
C、懷孕後及早進行乳房檢查,發現乳頭內陷或平坦時及早糾正,可經常按摩、向外牽拉乳頭。
2、產褥早期:
A、早接觸、早吸吮:新生兒斷臍後,於30分鐘內裸體放在產婦胸前,並幫助新生兒吸吮乳頭。吸吮反射是人的本能,此反射於出生後10~30分鐘最強,早接觸、早吸吮有助於母乳餵養的成功。吸吮還可以使產婦腦垂體釋放催產素和催乳素。前者加強子宮收縮,減少產後出血;後者可刺激乳腺泡,提早乳房充盈,延長母乳餵養的時間。
B、掌握正確餵養姿勢:母親的體位要舒適,心情要愉快,全身肌肉要放鬆,這有助於乳汁的排出。嬰兒的頭和頸略微伸展,以免鼻部壓入乳房而影響呼吸,但也要防止過度伸展造成吞嚥困難。母親應將拇指和四指分別放在乳房上下方,拖起整個乳房進行哺乳。餵養的持續時間和頻率均取決於嬰兒的需求。
C、哺乳期乳房的處理:哺乳前柔和的按摩乳房,以刺激排乳反射。用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈,忌用肥皂和酒精之類物品,以免引起皮膚乾燥、皸裂。每次哺乳應兩側乳房交替進行,並擠出剩餘乳汁,這樣可促進乳汁分泌增加,預防乳管阻塞及兩側乳房大小不等。哺乳期間母親應戴上合適的棉製胸罩,以支託乳房和改善乳房血液循環。
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