新晉小奶牛媽媽的母乳餵養歷程

作為一個才24歲，體重不到90斤身高170cm的年輕“小奶牛麻麻”(説出去誰都不信我女兒是純母乳餵養的，然而我卻把她養的白白胖胖的)，我的哺乳歷程好像沒有很多媽媽那麼痛苦，沒有太多的忌口，當然也有不少小插曲。

照片一：Cooky出生第二天，護士阿姨幫忙洗澡。

初生篇

Cooky是個着急來繁華人間陪伴我的小天使，大概是知道我懷孕在家休息太孤單。37W+1，僅用了1小時不到的時間，她就在產房出生了。但是生出來體重卻只有4.8斤，身長47cm，她屬於足月小樣兒，巧的是她出生體重和當年的我體重竟然以一模一樣。

出生第一晚，Cooky幾乎都是昏昏沉沉地睡着，沒有怎麼吮吸母乳，2小時喂她一次，她也是沒怎麼吮吸，當時我也還沒有那麼多母乳。

第二天晚上，母乳就來了，奶水也是比一般媽媽來的早一些。然而Cooky還沒有正確地學會吮吸，特別我右邊乳頭比較平，對她來説吮吸就更困難了。她都是吸左側為主，不過這樣其實是不好的，所以當時漲奶很嚴重。

第三天，出院回到家裏。當天晚上，就漲的特別疼，Cooky又不太會吮吸，只能靠月嫂阿姨幫忙按摩疏通乳腺排奶，事後還用生切的土豆片兒敷着緩解漲奶的疼痛感。月子裏Cooky還不太會吮吸，我就用吸奶器吸出來喂她，每天吸3-4次奶。

月子篇

前10天左右，Cooky還是不習慣吮吸我右側母乳，她的小胃口一般喝單側就足夠了。但我也會讓她吮吸右側，她喝得就很費力，偶爾能喝得上，一般餓的哭得太傷心了，我不忍心就讓她喝左側了。大部分的時候，我就用吸奶器，吸出右側多餘的母乳，我也沒有選擇冷藏，頭七天的初乳有一半是給老公喝掉的。

差不多2周後，Cooky慢慢長大了，她的吮吸能力也大大提高了，喝右側母乳的頻率也慢慢提高了。提醒乳頭平的媽媽們，一定不要心疼，就要讓寶寶堅持多吮吸，乳頭自然而然就吸出來了。

滿月的時候，Cooky長到了6.6斤，身長50cm，只有一般小寶寶出生的體重，不過我也很滿意了。

照片二：Cooky2個月的時候坐在月嫂阿姨腿上喝我擠出來的母乳。

第二個月篇

剛出月子不久，Cooky去打預防針，她是個堅強的寶寶，嗯嗯了兩聲，留了一滴淚，幾秒就收住了，又繼續睡覺。她真的超愛睡覺，很乖。

四十幾天的時候，Cooky偶爾還不能很快吮吸上右側的母乳，吸奶器真的是哺乳必備，從月子裏伴隨我到第二個月，幾乎天天要用3-4次，總感覺一套配件還不夠用，蒸汽消毒鍋消毒完都沒有那麼快瀝乾。

第二個月期間偶爾出門，我會當天擠出新鮮的母乳，存在家裏讓月嫂阿姨喂Cooky吃，Cooky最愛新安怡的PA奶瓶，本以為她習慣了親喂會不習慣奶瓶餵養，沒想到奶瓶吃的很溜。

第二個月體檢，Cooky體重長到了9斤，身長53cm，醫生誇她這個月長得特別好。

照片三：打完疫苗，寶寶心裏苦啊。

第三個月篇

Cooky慢慢長大了，一晚上能睡6-7個小時，接近成人的睡眠時間，2個多月的時候就愛吃糖拳頭了，也喜歡和我們聊天，特別愛笑。第二個月到第三個月過渡期間，Cooky對母乳的需求突然多起來了，而正逢夏季，我胃口又特別差，體重一直往下掉，一度瘦到只有43kg，我的母乳好像有點供不應求了，可我還是堅持純母乳親喂，每天堅持喝很多水，經常用吸奶器來吸，母乳的量就相對多一些。這個月我會半夜起來用吸奶器吸奶，冷藏一些母乳，到了晚上臨睡前，先親喂再用新安怡的奶瓶喂，保證她吃的飽飽的，可以一覺睡到天亮。

這個月檢查，Cooky已經有10.2kg，身長59cm了，不過醫生説她這個月體重沒有第二個月長得快，這個和我胃口差，母乳不多也有關。

照片四：我親自拍照後期P圖的百天照。

第四個月篇

現在Cooky已經4個月了，體重12斤，我最近胃口又好了點，每餐基本能吃下一碗飯了，偶爾還要吃夜宵之類的。雖然體重還是維持在44kg，但是母乳也越來越多了，如果她3個小時不喝奶，一般用吸奶器吸8分鐘，單側就能吸出120ml左右的母乳。吸出的母乳我都冷凍在冰箱裏，偶爾週末出門的時候，就不怕Cooky沒奶喝。

照片五：Cooky3個多月每天親喂後，21天存下來的冷凍母乳。

母乳餵養心得：堅持母乳餵養的我平時都在喝鮮牛奶，補充英國Vitabiotics鈣片、哺乳期複合維生素和魚油(可見我的海淘筆記哦)、Swisse膠原蛋白口服液，一天儘量堅持攝入1.5L的水，我基本沒有什麼忌口，飲食種類比孕期吃的還要多，寶寶濕疹之類的其實與媽媽的飲食習慣沒有很大關聯，如果不是過敏體質的寶寶，媽媽們可以大膽地吃，海鮮之類的我出了月子之後每日都吃，我偶爾還在吃小龍蝦、串串、冰淇淋、麻辣燙之類的。Cooky還是被我養的胖嘟嘟的，很健康可愛。在我看來，母乳少的媽媽最重要是自信，給自己心理暗示要相信自己有足夠的母乳餵養寶寶，像我體重這麼輕的媽媽都能成為一個小奶牛，大家也是可以的。除此之外，還要有靠譜的餵養“小幫手”，吸奶器、奶瓶、温奶器、消毒鍋這些都是必不可少的，下面我就來介紹幾種我一直在用並覺得不錯的產品，我覺得自己真的是個新安怡迷妹啦。

吸奶器篇

新安怡自然原生雙邊吸奶器SCF303

價格：1799元

介紹：吸奶器我用的是新安怡的自然原生系列雙邊電動吸乳器，家裏也有美德樂，但是有了它之後就不想用美德樂，因為它實在太舒服啦。新安怡是隸屬於飛利浦旗下的母嬰品牌，在英國很受歡迎，而且品牌的母嬰產品一直給我好感，也是我表姐力薦的母嬰品牌。

這款吸奶器我最近一個月才開始用，但是好評度滿滿。我們先來欣賞一下它的顏值，白色圓潤的的機身，淡藍色花朵點綴在在吸奶器上相得益彰，特別温馨。

可能你會説只是好看，會不會技術不過關呢?這點無需顧慮，我看官網上説它國際上還獲得了紅點設計大獎和iF設計大獎，使用感自然不用擔心。特別值得説的是它的交替吸乳的模式，可在一側乳房休息的時候，吮吸另一側，雙邊設計交替吸奶，特別放鬆，速度也很快。要知道吸乳最重要的就是放鬆，兩邊一起會很緊張，不利於下奶。同時也避免單邊吸奶的時候，另一側乳房總溢奶弄髒衣物。

吸奶的時候非常像Cooky吮吸的感覺，如果因寶寶吮吸乳頭不當而出現乳頭皸裂的時候，可以用它來代替寶寶吮吸乳房，用配套的奶瓶餵養寶寶，媽媽們再也不用反覆忍受乳頭皸裂的疼痛了。

人性化的還有一點，它有4種優化的泌乳模式和4種吸乳模式，能根據自己的需求，選擇適合適的按摩力度和吸力，一般我都用第四檔，力度合適，吸力也足夠，泌乳模式打開，吸一會兒很快就有奶陣了，簡直神器。另外不得不誇獎，配套的背奶包也很實用，設計簡潔大方，可以裝下所有的配件，出門時候十分方便,也不佔用空間。對於上班一族的背奶媽媽來説，吸奶器的舒適度和便攜性是很重要的。

除了顏值和技術都很OK，吸奶器的材質也是我很關心的點。新安怡選用的材料不含雙酚A，且不同於一般吸奶器比較硬的塑料乳罩，它還配有柔軟舒適的花朵按摩墊，對於比較怕疼的我來説，用它吸奶的時候，不會感覺到有疼痛感，還可以更加輕柔地刺激乳汁分泌，使用感和舒適度還是很高的。

除此之外的許多貼心小設計，例如背光模式、低噪音設計和記憶功能，讓人不得不説新安怡確實到位。記憶功能就是吸奶器會自動記憶你上一次選擇的吸力強度，下次不用調直接打開就能用了。背光的花瓣也特別美，直接能當小夜燈，在夜間吸奶的時候，我一般都習慣提前將吸奶器放在牀頭櫃上，半夜睡得迷迷糊糊的時候，無需開燈，插上插頭，按下開關，就能直接坐在牀邊吸奶了，這簡直是懶人們的福音。有了它之後，Cooky在夜間就能一覺睡足7個小時，我也不擔心吸奶器震動的噪音和明亮的燈光會吵醒寶寶。

心得：説了這麼多，其實對於母乳餵養的個人心得，總結來説就是多吸。生完寶寶剛剛有奶的時候，儘量讓寶寶多吮吸母乳，小寶寶是世界上最好用的吸奶器，充分吮吸後，乳腺會很快疏通，奶量會慢慢多起來。除此之外，定期用吸奶器將兩個乳房都排空，泌乳量會比不排空乳房時候要多。我一般一週會排空一次。儘量不要漲奶，這樣很容易回奶，奶水會減少。哺乳期也要保持心情愉悦，奶水才會多哦。老公和家人都要多體諒哺乳期的媽媽們，我們餵奶也很不容易，就不要和我們置氣啦。

奶瓶篇

新安怡自然系列玻璃奶瓶240ml

價格：129元

介紹：這款玻璃奶瓶配套的是親柔型奶嘴，硅膠非常柔軟，更適合新生兒寶寶卷舔動作，我很喜歡它新穎的螺旋紋和花瓣紋奶嘴，寶寶吃奶的時候奶嘴不易扁塌。月子裏，月嫂阿姨測試Cooky的胃口，就是用這款奶瓶給她喝奶，沒想到她喝的很好，比吮吸母乳還快。奶瓶的防脹氣設計，不會將空氣排到寶寶肚子裏。整個瓶身流線型腰身，符合人體工學，更方便抓握，不易滑落。

新安怡自然順暢系列PA嬰兒奶瓶9安士/260ml 價格：79元

介紹：新款PA奶瓶算是經典款PES奶瓶的升級版了，瑞士材料英國進口，不含雙酚A雙酚S，擔憂這一點的媽媽可以放心了。整個瓶身超級通透，和玻璃簡直一模一樣。它的奶嘴非常接近母乳胸型，每次餵奶寶寶都不抗拒，瓶喂輕鬆過渡。同樣是螺旋紋和花瓣紋的奶嘴，不易扁塌，而且邊上有氣孔，可以將空氣排到奶瓶中，避免喝的時候寶寶喝到空氣，產生脹氣和不適感。相對於原生玻璃奶瓶來説，這款更加輕便，出門更便於攜帶，也不擔心失手滑落摔碎。

奶瓶可以根據寶寶需求更換奶嘴，新安怡的寬口徑是統一的，可以自由適配。

目前Cooky四個多月了，她喝新生兒慢流量奶嘴剛好，不會很着急也不會嗆奶。推薦孕期囤貨的新手媽媽可以入手這款，寶寶更容易接受，吮吸起來也不累。

心得：為了防止斷奶後出現寶寶不愛喝奶瓶的情況，親喂的媽媽們應該提早用奶瓶餵養寶寶，將擠出的母乳置於奶瓶中，一週讓寶寶喝2-3次奶瓶。一方面可以測一測寶寶近期的胃口，另一方面，可以培養寶寶吮吸奶瓶的習慣，讓他不排斥奶瓶。例如，兩個月後，我每週讓Cooky喝3-4次奶瓶，慢慢讓她適應奶瓶，同喜歡吮吸母乳一樣喜歡喝奶瓶。等到斷奶後或者我有事要出遠門，就不擔心她會餓肚子了。

温奶器

新安怡恆温温奶器

這款是孕6個月在香港囤貨的，因為孕期就選擇了新安怡的奶瓶，所以温奶器也選擇了新安怡。這款温奶器有四種模式：解凍模式(用於解凍冷凍的母乳)温奶模式(該模式又根據奶量的多少分為兩種)液體輔食加熱模式(用於加熱液體輔食)

解凍母乳需要的時間比較長，温奶模式所需時間很短，基本3-5分鐘就可以把冷藏的母乳加熱好，媽媽們擠在手背感受奶温是否合適，就可以給寶寶喝了。

消毒鍋

新安怡三合一蒸汽消毒鍋

我的是老款，目前出了四合一新款消毒鍋，顏值比老款更高。分兩層消毒，奶瓶在底層，奶嘴、吸奶器配件等可以放在頂層消毒。我個人更偏愛蒸汽消毒鍋，覺得比紫外線消毒鍋更安心靠譜，紫外線消毒鍋更適合消毒寶寶玩具，但不太適合消毒奶瓶之類的。消毒完之後買個晾乾架晾乾即可。

注意：消毒鍋和温奶器都必須使用礦泉水或純淨水消毒，使用自然來水消毒完後，底部會有黑色殘留物。

文末，母乳餵養是一件超幸福的事情，雖然不能和朋友一起出遠門旅遊，也不能一覺睡到大天亮，但是每天看着寶寶長大，看着她越來越可愛健康的樣子，內心還是很滿足的。小寶寶半夜起牀迷迷糊糊吮吸母乳的可愛模樣以及對媽媽的親子依戀，這大概是奶粉餵養的媽媽們無法深刻體會到的，為每一個母乳媽媽點贊。