親子交流你必須懂得這些技巧

對孩子和同伴瘋玩有意見？也許你只是不能接受孩子長大的信號

一位媽媽問：

我女兒9歲，讀國小四年級了。一直都挺懂事的。不過近來放暑假，玩有些瘋。整天就是要出去好朋友家裏，不喊她回來她都可以一整天不着家。暑假作業扔一邊動也沒動。我忍着沒説她，可是她爸爸為着已經批評過她好幾回了。按理孩子有朋友是好事，可是我們擔心這會帶給孩子一些不好的影響。

一般，孩子在兒童期就會有自己的朋友了。但是，到了青春期，孩子的“朋友”似乎變得越來越重要。這個時期的孩子，會更希望能夠融入自己的同伴中，也更害怕被同齡人拒絕。此時，習慣了孩子順從的父母，會感受到來自孩子同伴的“競爭”。呈現出來，就是父母們更多擔心孩子會交到不好的朋友，會被同伴帶壞，更容易在孩子交友問題上對孩子進行過多“干預”。

其實，父母們的緊張往往是失度的。父母們之所以緊張，並非因為孩子做了多麼出格的行為，而是無法接受孩子即將要遠離自己的信號。

如果有一天，你的孩子開始更在意他的同伴，那麼這是一個信號：做父母的需要開始做好準備，孩子們需要更大的世界去成長，我們要做的是放手，並以一個老朋友的身份，給予必要的提醒和守護。

覺得孩子總是不聽話、惹自己煩？也許你自己需要先處理好自己的“更年期”問題

晚婚晚育政策一直是被眾多父母執行的，隨着經濟生活的富足，社會生活的豐富，孩子們的青春期和媽媽們的更年期都提前了，這樣的話，青春期撞上更年期的可能性就大大增加了。當孩子進入“青春期”後，媽媽們也多是45歲左右的中年婦女，開始進入醫學意義上“更年期”，在這個階段，“更年期”與“青春期”的衝突非常常見。

在豆瓣上，曾經專門有一個名叫“父母皆禍害”的羣落。裏面就是許多青年男女對自己更年期父母的各種吐槽和不滿。濃濃的火藥味背後，更多地看到兩輩人陷於各自的掙扎當中，卻很少有真正看見“對方”。

追究到底，青春期和更年期，都是認同的問題。在這兩個特殊時期，人的生理都會發生巨大變化。邁入青春期，就是走向一次生理的高峯期；而走入更年期，則是進向一個衰退期。因此，兩個各自有重要課題需要處理的人，分別處於各自的焦慮當中，碰到一起，自然更容易發生激烈衝撞。

這個過程中，父母自身的成長至關重要。畢竟，進入青春期的孩子，看似出處要求獨立，其實心智並未成熟。他們仍然需要父母的肯定和接納。因此，緩和親子衝突的主動權，仍然把握在父母手裏。

日益邁向中年的父母，必須要更勇敢，儘管這很難。其實，人的一生，一直在不停在向前、變化。接納這些變化，即是成長。不接納，就會出現問題，甚至導致病痛。父母先解決好自己的問題，孩子的問題往往也就不成問題了。

你還該懂得一些必要的親子交流技巧

家有青春期孩子的父母，最常抱怨的就是沒法和孩子交流，説不了兩句就再無法對話下去，不是以孩子摔門而去告終，就是在父母的怒吼中結束。比如一位媽媽説：我有個大兒子今年十一歲了，説話都帶刺，是不是判逆期到了？

其實，這些父母往往還停留在原地，把已然長大的孩子，仍然當做一個小寶寶看待，並常用不恰當的管教，去幹預孩子越來越強烈的自我意識和獨立自主的衝動。跟青春期孩子交流，下面這些技巧，你有必要了解：

1.家長要把孩子的表現當作他成長過程中正常的表現，在心裏真正接納孩子跟小時候的不同。

2.家長要從孩子的角度出發看待問題。

3.我們説言多必失，批評、指責、抱怨、嘮叨、威脅、懲罰這些會傷害孩子的內容大多時候都會在語言中，所以要少説多聽。對於青春期的孩子，他更多時候是在尋找一個傾聽的對象，因此你仔細認真的聽孩子説話，原本就是對孩子的一種支持，在聽孩子説話的時候，給一些簡單的迴應和簡單的評説足夠。

4.説出你對孩子所做事情或者所説話的感受即可，不要長篇大論地告訴孩子如何去做。現在的孩子對大道理懂得比家長還要多，因此你的話他可能壓根就聽不進去。他只是想讓你表示一下認同而已，而你的認可已經讓他滿足。

5.最重要的一點，就是一切要以尊重孩子為前提。努力把自己傳遞愛的方式調整到孩子的頻道上，以他能夠接受的方式給他。

6.青春期的孩子還是需要父母的“親密接觸”的，比如擁抱、摸摸頭、親親額頭等等。畢竟孩子的成長是延續的，小時候你一直跟他很親密，就因為孩子長大了，就不給了，他也會失落。

7.青春期的孩子切忌説教或打罵，想要打開和孩子溝通的途徑，不妨先從孩子感興趣的話題聊起，讓孩子逐漸對家長打開心扉。不要將家長的意願強加給孩子，對孩子多鼓勵、多稱讚。

缺少父母的關注和陪伴，孩子勢必將注意力轉向外界，尋求安全感的方式也會從外界獲得。所以，還是要從調整父母開始。陪伴孩子時間的短暫，並不意味着陪伴孩子的質量降低，反而應該更專注更投入地陪伴孩子，利用時間多和孩子溝通，先從孩子感興趣的話題聊起，慢慢走進孩子的內心。沒有不付出就收穫的事情，對於孩子陪伴少、理解少、關注少，怎麼可能獲得孩子敞開的心扉呢。

研究顯示：父母的心理素質在孩子的性格中關係更為直接，父母性情平和、做事民主，子女性格多表現為親切、率直，有活動能力；父母過分嚴厲，子女表現則往往是逃避、反抗或膽怯；父母處事忽冷忽熱，反覆無常，子女多為神經質、自以為是、缺乏責任心、沒有耐心等。

因此，處於“更年期”的父母尤其要注意自己情緒生活的健康性，學會合理疏導自己的情緒，尤其是在消極情緒的調控上為子女做個好榜樣。

總之，在青春期孩子尋求自主性的過程中，衝突和權利鬥爭幾乎是不可避免的。然而，大多數孩子和父母能夠解決好這些分歧，在維持彼此間積極情感的同時，重新調整與父母間的關係，使之變得更為平等。而那些特別叛逆的孩子背後，往往都有一個原地踏步、不肯成長的父母。所以，無論孩子處於哪個年齡段，父母保持自我的覺察和成長都至關重要。