人流後怎樣恢復快

卧牀休息、注意保暖、健康飲食。

人流後怎樣恢復快1

1、卧牀休息

人流也相當於一次小的生產，也需要和生孩子之後的女人一樣需要卧牀休息的。因為人流之後人都會變得很虛弱，身體也毫無力氣，卧牀休息是避免更大的運動引起身體的疲憊，也為保護子宮下垂，讓患者更早的恢復健康。

2、健康飲食

小產之後的飲食也是一個學問。小產之後的飲食可以參照產婦的食譜來進食，前面兩天清單為主，後面慢慢的多喝一些滋補的湯水，多補充蛋白質和維生素。切忌不要吃熱氣油炸的東西，不能吃香脆的東西 ，不能喝酒。

3、注意保暖

女性注意保暖是很重要的，正常的`女性平時都應該注意子宮的保暖。人流之後整個人免疫力都比較差，千萬不要讓自己着涼，這時候如果着涼感冒，寒氣很容易進入子宮，造成宮寒，這對以後的懷孕會造成很大的影響。

4、不能同房

人流一個月之內不能同房。有些女性可能覺得人流一週或者半個月之內好像就感覺身體沒有什麼大礙了，可以同房了。其實人流一個月之內進行同房對身體傷害很大。辭職子宮還未完全恢復，免疫力也很差，這時候同房很容易把細菌帶入，造成婦科病。

人流之後想讓自己恢復得更快，就要在飲食和作息方面進行注意，該吃的東西一定要吃，不該吃的一定要忌口。切忌不要同房。人流之後人的免疫力比平時下降很多，只要稍微不注意病毒就會趁虛而入，只有在飲食和日常的行為方面把守好，身體才能更快恢復。

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減少無痛人流的危害

1、在正規醫院做人流。正規醫院做人流，人流手術前會進行多方面精細的檢查，受術者身體處於適宜狀態;術中運用先進的設備，由具有豐富臨牀經驗的經驗豐富的專家、經驗豐富的醫師親身操縱，風險更低，更安全，讓您的身體健康及生養功能得到儘量的保障。

2、選擇適宜時間人流。在適宜的人流時間進行人流孕囊不大不小，易以流出體外，不輕易殘留在子宮內，能夠降低人流的風險，降低人流的危險性。一般在妊娠10周以內做人工流產為適宜。

3、術後休養很重要。術後的保健工作不能忽視，術後不可馬上同房，術後禁止吃辛辣油膩的食品，術後應留意休息，避免過度勞累。

4、避免反覆人流。首先要避免反覆的進行人流手術，偶然的人流，若科學的進行人流：選擇正規、進行先進人流術可將人流的'傷害降到較低，但是如在短時間內進行反覆人流，對子宮的傷害相當大，為以後女士子宮時不時的患病、子宮朽邁加速、不孕不育埋下隱患。

做人流的危害

1、流產不淨：由於人流手術方式的差異，很有可能導致子宮內胎囊沒有完全吸淨或者刮淨。仍留下妊娠組織殘留，導致陰道出血持續不淨或有少量出血。

2、宮頸或宮腔粘連：術後表現為閉經或月經稀發。這也是因為手術醫師的造作不當而導致的。

3、月經失調：術後排卵或排卵後黃體形成不良，出現月經紊亂。

4、人流綜合症：由於無痛人流減少迷走神經的過度刺激，因此就可避免人流綜合症的發生，如面色蒼白、大汗淋漓、頭暈、胸悶、心跳減緩、血壓下降。

5、術中大出血：由於臨牀醫師的失誤，無痛人流手術過程中，造成宮頸撕裂，子宮穿孔等，甚至有可能危及生命。

6、術中術後發生感染：因為醫療器械和無痛人流手術室沒有達到國家標準，很有可能在手術過程中造成感染。

此外，術後不注意衞生，也大大提高了感染的機率。發熱，陰道分泌物有臭味，子宮體、附件有壓痛。

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一般人流的危害

1、損傷宮頸：

經常人流使尚未恢復的宮頸再次受到創傷和感染，嚴重的會造成宮頸及宮腔粘連，對輸卵管的拾卵功能有一定的影響。一方面，人流的手術器械是需要經過嚴格消毒的，但是如果進行反覆人流，在操作過程中，就會增加感染的機率。另一方面，人工流產後，如果陰部衞生做的'不周到，或是過早同房，也可能導致感染的發生，誘發盆腔炎等婦科炎症，影響身體健康，甚至不育。

2、容易形成自然流產的危險：

通常情況下，多次人流可能會導致子宮變薄、宮頸口鬆弛，使得子宮失去對胎兒的承受能力，因此只要患者一不注意就很有可能發生流產。同時，由於患者多次流產，導致染色體出現異常，也能使內分泌系統和生殖器的出現異常，從而造成習慣性流產。

3、近期併發症：

人工流產不全，術後陰道出血長達15天以上;術後2周內由於致病菌的感染而出現子宮內膜炎，附件炎，盆腔炎等;宮腔積血;宮腔粘連，術後閉經或經量顯著減少，有時伴週期性下腹疼痛或有子宮增大積血。

4、 遠期併發症：

慢性盆腔炎，月經失調，繼發不孕，子宮內膜異位症

5、影響日後哺乳：

多次做人工流產手術，不僅容易誘發生殖系統疾病，而且對乳腺有潛在的危害，影響日後哺乳。

6、多次人流易造成心理陰影

在經歷了人流的痛苦之後，女性往往會產生抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神症狀。這是因為妊娠前後體內激素水平發生變化引起的，多數人會不治而愈。而如果是經過了多次人流，那心理恢復就相對緩慢了。因此，專業的心理疏導和暖人的安慰與鼓勵就顯得特別重要了。

人流到底是什麼

人流的目的是把孩子打掉，很多人只在乎結果，只要把胎兒打掉就行了，卻很少關心人流的過程是怎樣，是通過什麼方法把腹中胎兒打掉的。

人流就是通過手術的方式終止妊娠，包括吸刮和鉗刮術，就是先用吸管在宮腔裏吸掉胚胎，然後用刮匙刮宮，清除掉子宮內殘留的胚胎。如果胚胎比較大了，那就還需要鉗刮，就是先把大塊組織鉗夾出來，然後再用刮匙刮宮。

此外，還有另外一種流產方式——藥物流產，就是用吃藥的方法終止妊娠，把一種藥打到羊膜腔裏，讓胎兒死在腹中，然後再像生孩子一樣把死胎分娩出來，最後再進行清宮，清理掉子宮內殘餘的胚胎。

流產要注意以下三方面問題

1、勞逸結合：流產後一定要遵醫囑休息調養。許多女性流產後或者認為工作離不開，或者認為損傷小、無大礙，往往放棄休息，這樣對恢復非常不利。所以，切忌急於上班、急於做家務，免得勞累傷身。

2、適當保暖：流產後，身體抵抗力下降，風寒易於入侵，因此不要沾冷水，也不要貪食冷飲。

3、注意飲食：流產後，氣血損耗，應多吃富有營養而易於消化的食物。若出現發燒、下腹嚴重痙攣或疼痛、出血量大等症狀，應及時去醫院檢查和治療。