長期佩戴束腰能瘦腰嗎 束腰有什麼副作用
束腰是很多人都非常喜歡佩戴的一種健身瘦身產品,束腰可以緊緊的束縛住我們的腰部,保持腰部纖細,讓我們的身材看起來更加苗條多姿。
長期佩戴束腰能瘦腰嗎
力量訓練中是不允許穿戴束腰帶的。運動中攝氧量會增加,腰帶可以起到支撐腰椎的作用,而且不會限制呼吸,而束腰會限制呼吸,容易誘發缺氧。穿戴束腰治標不治本,在穿着的時候,你會感覺到挺胸收腹,但是脱下來的時候就會分分鐘打回原形。會妨礙腹腔臟器的血液循環,影響胃腸蠕動,降低消化和呼吸功能,容易導致便祕,誘發痔瘡、肛裂等疾病。還會影響盆腔的血液循環,容易引起盆腔充血,影響正常月經。所以健康減肥才是最重要的。
束腰有什麼副作用
引起子宮移位。有文章指出,蹲着做事或經常咳嗽的人,束腰會增加腹部壓力,使子宮周圍組織鬆弛,造成子宮下移、脱垂,給今後生育帶來不利影響。過分束腰會使腹部血管受到擠壓,下肢靜脈血迴流受阻,從而引起下肢靜脈曲張,既影響美觀,又會使下肢產生脹麻感。一旦靜脈曲張的下肢發生外傷,傷口癒合也比正常人慢得多。吃進去的食物不能完全消化,從而導致消化不良,影響身體健康,限制人體對營養的吸收能力。因束腰後的壓迫使腎臟不能正常活動,發生腎臟萎縮,使得腎臟受到一定的影響後,發生排尿困難,或是造成自然性排尿失控,引起尿部不適等現象。
束腰會壓迫內臟嗎
會壓迫內臟,導致身體內部器官擠壓,長期束腰會影響腰、腹及盆腔的血液循環,不僅導致便祕,而且會出現月經不調,容易患上子宮肌瘤等疾病。因束腰引起的胃腸道供血障礙,也極易導致胃腸道疾患,如消化不良、消化道功能紊亂,嚴重的還會引起胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。時間長了,由於循環系統功能出現紊亂,繼而內分泌系統、消化系統、神經系統功能也隨之紊亂,包括呼吸系統、運動系統的能力也會減弱。
束腰會讓脂肪轉移嗎
會轉移,但是不會減掉身體的脂肪,束腰的直接後果就是脂肪引流。也就是把脂肪擠到別的地方去了從而達到束腰效果。皮下脂肪內臟脂肪。這兩個通過束腰都不能減少,但是束腰能把脂肪向上下推,包括腹內臟器,長期束腰最後是能看到腰部凹痕的。不過束腰不能改變脂肪含量,而臟器移位影響它們的蠕動,可能得病,比如便祕,腸粘連等,局部血液循環也不好。束腰、塑身衣不僅僅是把鬆鬆垮垮的肥肉勒緊,而是從乳房下部的肋骨就開始緊緊勒到胃部,在此重壓下,身上的肉變得緊實了,肋骨也變小了一圈。
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