束腰會讓脂肪轉移嗎 穿束腰帶脂肪會轉移嗎
束腰帶是很多女生維持身材必不可少的一個輔助,它對於我們腰部的塑形效果非常的好,長期穿的話對於脂肪來説是可以達到轉移的目的的。
束腰會讓脂肪轉移嗎
會轉移,但是不會減掉身體的脂肪,脂肪含量是不變的。
束腰的直接後果就是脂肪引流。也就是把脂肪擠到別的地方去了從而達到束腰效果。皮下脂肪內臟脂肪。這兩個通過束腰都不能減少,但是束腰能把脂肪向上下推,包括腹內臟器,長期束腰最後是能看到腰部凹痕的。不過束腰不能改變脂肪含量,而臟器移位影響它們的蠕動,可能得病,比如便祕,腸粘連等,局部血液循環也不好。
束腰能瘦腰嗎
不運動不控制飲食的話,腰是不會瘦的。穿戴束腰治標不治本,在穿着的時候,你會感覺到挺胸收腹,但是脱下來的時候就會分分鐘打回原形。
會妨礙腹腔臟器的血液循環,影響胃腸蠕動,降低消化和呼吸功能,容易導致便祕,誘發痔瘡、肛裂等疾病。還會影響盆腔的血液循環,容易引起盆腔充血,影響正常月經。所以健康減肥才是最重要的。
束腰的危害
(1)影響呼吸。《加勒比海盜》中伊麗莎白説“我不能呼吸了”,不是因為緊張,而是束腰太緊,橫膈膜不能移動,肺部也就無法吸入新鮮空氣,那麼束腰的人就接近窒息了,怎麼能不難受?你就想象一下暈車+溺水的感覺。
(2)內臟壓迫。人的器官是有固定位置的,如果腹腔空間足夠,當然沒有問題,但是束腰會減少腹腔空間,那麼器官就像被拍扁的袋子裏的麪包,擠在一起,你説難受不難受?極端的束腰,比如《亂世佳人》里斯嘉麗的16英寸(40.6cm),對於天生纖細的斯嘉麗來説都是“只能吃得下一小匙(冰淇淋)”,對於骨架大的女子而言,內臟擠爆也不是開玩笑的。嚴歌苓有一篇小説裏提及鄉村戲班,調侃地説“如果把(束腰)這份力道用在脖子上,那脖子一定一聲不吭地就斷了氣”,可見束腰的殘酷。
怎樣可以瘦腰
1、晚餐要清淡,飯後小運動
同樣地晚餐要儘量少吃,而且吃得清淡。還是晚飯後半個小時,可以做做運動,夾緊臀部,把整個背部緊貼在牆壁上,臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都儘量貼緊牆面。幾分鐘後腰就會很很累,堅持15分鐘。每天都做一次,一週就開始見到效果,不僅能瘦腰,而且腿部、脖子、臉部也能變瘦。
2、左右扭腰瘦肚子
可以是中午或者是晚上練習。站立左右扭腰100下(類似肚皮舞的扭腰動作,要藉助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量),只要每天都堅持,保證有效!
3、飯後靠牆站
進過晚餐半個小時之後,找以免乾淨的牆面,將自己整個後背靠在牆上,同時將自己的臀部夾緊,儘量讓身體後部所有都靠緊牆面。這樣的動作只要幾分鐘就能夠讓你覺得很勞累,肌肉發酸,但是一定要堅持,每天做不少於十五分鐘。這個方法不僅能瘦腰瘦肚子,連大腿、脖子還有臉都能變瘦呢!
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