腹部刮痧減肥好嗎 腹部刮痧減肥有副作用嗎
刮痧也是減肥方法中的一種,刮痧減肥可以做的地方有多處,比如面部、背部、腿部等,下面來看看腹部能不能刮痧,腹部刮痧減肥好嗎。
腹部刮痧減肥好嗎
腹部贅肉比較令人煩惱,其實腹部是人體大部分經絡循經的部位,由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法,腹部的贅肉也就很容易減下來了。
腹部刮痧減肥有副作用嗎
如果手法正確的話是沒有副作用的,人的肚子胖起來的時候,脂肪在小腹堆積,阻塞經脈,從而使氣血運行受阻,這時候,全身的氣血不能很好的流通,下行受阻,上行一樣受阻,代謝產物積聚在小腹,形成一個惡性循環,胖的只會越胖,而小腹部刮痧有助於該部位氣血運行通暢,從而更好地代謝廢物,排泄體內垃圾,進而達到瘦身減肥的最終效果。
腹部刮痧減肥的穴位
1、天樞穴:天樞穴位於肚臍兩側兩個手指的地方
2、關元穴:關元穴位於肚臍向下四個手指的地方
3、氣海穴:氣海穴位於肚臍向下一個手指的地方
腹部刮痧的壞處
1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者不能刮痧。因為中醫刮痧療法會使人皮下充血,促進血液循環,這會增加心、肺、肝、腎的負擔,加重病情。
2、孕婦及月經來潮期間勿施行中醫刮痧療法。
3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法,否則會導致創口感染和擴散。
4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法,因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。
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