背部刮痧能祛痘嗎?背部刮痧需要注意什麼?
不少人濕氣重,或風寒感冒的時候會選擇刮痧治療。刮痧治療不僅能排毒養顏,還能疏通經絡氣血,加快新陳代謝,對身體是有很多好處的。關於,背部刮痧能祛痘嗎?背部刮痧需要注意什麼?小編來為您一一解答!
背部刮痧能祛痘嗎
背部刮痧可以祛痘,大家出現了後背長痘的情況都可以採用背部刮痧的方法來進行治療,還可以有效地幫助我們達到一個很好的按摩效果,可以有效地幫助我們緩解疲憊的身體,大家不妨經常進行一些刮痧鍛鍊。後背長痘,很大程度上是由於背部油脂分泌過多,造成的毛孔堵塞有關。可以多飲水,注意背部清潔,洗澡用硫磺皂,但不建議長期使用。飲食清淡,少吃或不吃辛辣刺激食物,注意保證睡眠質量,後背痘痘一直不好建議到正規醫院進行激光祛痘。
背部刮痧去痘的方法
後背正中的督脈和膀胱經總督人體陽氣,背部刮痧可以疏通經絡氣血,促進新陳代謝,加速體內熱毒、痰濕之毒的排出,從而讓青春痘消失。具體操作方法是,先在背部塗抹刮痧油(或是潤膚乳液),用泗濱砭石刮痧板順着背部中央的督脈(沿脊柱)和兩側的膀胱經(脊柱兩側肌肉)從上到下反覆的刮,注意脊柱的部分手法要輕,避免因皮膚薄而刮破,兩側肌肉可由輕到重上下刮動。出現“痧點”後即可。“痧點”有大有小,顏色也深淺不一,這些都是毒邪外泄的表現。
背部刮痧需要注意什麼
一、背部刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風,注意保暖。室温較低時應儘量減少暴露部位,夏季高温時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人裏,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。
二、背部刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄,邪氣外排,會消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,不但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。
三、背部刮痧後洗浴的時間
刮痧治療後,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未乾時,可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。
四、背部刮痧後不宜在原處補刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準,平時可以補刮,以加強退痧的作用。
五、背部刮痧排毒後飲食調理
刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物,還要針對性地調理臟腑營養。
刮痧的禁忌症需注意
1、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法,否則會導致創口感染和擴散。急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法,因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫刮痧療法會使人皮下充血,促進血液循環,這會增加心、肺、肝、腎的負擔,加重病情。3、患有皮膚潰瘍等皮膚病:因為刮痧要刮皮膚表層,若有潰瘍,容易破裂感染,加重病情。4、患有血友病或白血病:由於刮痧會使局部充血,血小板少者應慎刮。需要刮痧的部位有外傷:比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。5、孕婦:特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否則容易引起流產。6、下肢靜脈曲張患者:此類人羣最好不刮痧,若要刮痧也應謹慎,刮拭方向應從下向上,手法儘量放輕。刮痧會引起局部疼痛感,刮痧後不注意避風寒會導致感冒等。-
玉竹吃新鮮的還是曬乾的 玉竹怎麼吃最好
玉竹售賣的一般有新鮮的和曬乾的兩種,那麼我們平時食用的話是吃新鮮的比較好還是曬乾的好?玉竹要怎麼吃效果是比較好的?玉竹吃新鮮的還是曬乾的玉竹本身屬於一種中藥,新鮮的玉竹一般建議可以選擇使用泡水進行飲用,這樣可以有效的吸收新鮮玉竹之中的營養價值。也可以...
-
蟲草花的市場價是多少 蟲草花和什麼一起煲湯最好
在煲湯的時候放一些蟲草花進去既可以增加營養又可以讓湯更加美味,那麼這個蟲草花的市場價一般是在多少錢左右的?蟲草花和什麼一起煲湯效果會更好?蟲草花的市場價是多少蟲草花是一種不錯的養生食材,一般可以用來煲湯、炒菜等。目前市場上一斤蟲草花價格100-200元左...
-
肉桂和桂皮一樣嗎 肉桂和桂皮的區別在哪裏
肉桂和桂皮都是我們日常生活中常見的調料,它們兩個長的還挺像的,這個肉桂不會就是桂皮吧!肉桂和桂皮的區別在哪?肉桂和桂皮一樣嗎 一般的話,肉桂和桂皮。他們其實很相似的。但是肉桂很多時候都用來以入藥為主,而桂皮的話,很多時候都是作為調味品來使用的。如果説身體...
-
中醫四季養生的具體方法
中醫四季養生的具體方法,四時是指一年四季,而四時養生是根據一年四季生長收藏的規律,在飲食起居上做出調整,從而防止疾病發生,保持身體健康,基本原則是春夏養陽,秋冬養陰,春捂秋凍,慎避外邪。下面介紹中醫四季養生的具體方法。中醫四季養生的具體方法11、春季晚卧早起,卧...