懷孕期準媽媽怎麼做美容呢

狀況1：不請自來的蜘蛛斑

這個小東西可把我害慘了，什麼都吃不下，虧了肚子不説，今天突然發現臉上細細的血管比以前明顯許多，好像通常所説的毛細血管擴張，紅紅的臉實在難看，這該怎麼辦？

對策：我立即請教了當大夫的嫂子，原來這叫蜘蛛斑，因為懷孕期間的血管相當敏感，熱了容易擴張，冷了又收縮得很快，結果臉上經常會出現毛細血管破壞的情況，其實只要平時避免對皮膚的冷熱刺激，狀況就可以緩解。

狀況2：妊娠斑的初期造訪

嫂子提醒我在這個時期，鼻樑、兩頰和頸部還容易出現黃褐斑（妊娠斑）。它們才是孕期美容的頭號敵人。

對策：這是一種正常的孕期生理反應，一旦出現，補救的方法就是化個淡粧修飾一下。雖然如此，在護膚方面卻有許多禁忌：

專業的美容漂白可能會使用到影響胎兒發育的內分泌製劑如考地鬆、雌激素等，這是一定要杜絕的。在計劃懷孕前一個月必須停止使用含維甲酸的護膚品，它會導致嬰兒出生時有嚴重的先天缺陷，包括心臟疾病、中樞神經系統問題以及臉部和耳部的發育不正常。補充多種維生素也很重要，尤其是富含維生素C的食物和富含維生素B6的奶製品。情況嚴重時也可口服維生素C（0.2克，1日3次），複合維生素B（2片，1日3次），煙酰胺（0.1克，1日3次）。保證充足的休息睡眠與平和自然的心態都對減輕妊娠斑有好處。

狀況3：皮膚更好或者更壞

今天看到一篇有關孕期皮膚變化的文章，我才瞭解：懷孕期間由於受到荷爾蒙的影響，皮膚會出現兩種情況，要麼比平時細膩柔軟、油脂分泌相對減少；要麼皮膚因孕激素造成乾燥脱皮，青春痘比懷孕前會更嚴重，面色也會隨之黯淡。

對策：幸運的是我屬於第一種，文章介紹説，遇到第二種情況，應當儘可能少用鹼性大的清潔品，防止油脂的喪失，同時改用嬰兒皂、甘油皂及沐浴乳清潔皮膚。

狀況4：做美容可要謹慎再謹慎

今天到美容院把懷孕的事告訴了美容師Tina，她也替我高興。

但Tina説，非常時期做美容可要謹慎再謹慎。

對策：

Tina當即調整了那天的護膚程序：

美容院的護理以清潔和放鬆為主，類似電棒導入之類使用電流的護理方式都應減掉，即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。足部反射療法和壓點式按摩不得不取消。為了繼續享受放鬆解壓的護理，Tina推薦了舒緩按摩的方式，輕柔的手法同樣可以達到良好的效果，而且不會產生不良反應。桑拿對我屬於完全禁止項目了，因為超過53攝氏度的高温會增加孕婦小產的機會。喜歡香薰護理？為了你和寶貝的健康，請你一定要用心記下這些戒律：

檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可於懷孕12周後使用。

玫瑰、茉莉、薰衣草適合懷孕16周以上者使用。

懷孕的最後一個月，自己可以配製按摩油，在腹部輕輕按摩，以防止出現妊娠紋，配製方法如下：2滴苦橙花油、5滴黃春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放進10毫升基礎油（杏仁油、葡萄核油或核桃仁油）中，然後打開一個維生素E膠囊，和勻即可。

注意：對於香精油的使用請從醫生處得到建議。

小提示：

孕期要保持營養的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悦是寶寶成長的基礎，也是媽媽美容的重點哦！