孕婦患妊娠糖尿病如何護理
孕婦患妊娠糖尿病如何護理
哪些準媽媽易成“糖媽媽”
如果具有以下任何一種情況,就需要注意了,因為你患妊娠期糖尿病風險較高,應該及早進行葡萄糖的篩查:1.體型肥胖者;2.年齡≥30歲;3.有妊娠糖尿病病史(以前懷孕時得過妊娠糖尿病);4.有糖尿病家族史;5.以前分娩過體重較大的孩子;6.有異常妊娠分娩史,如流產、早產、死胎及新生兒畸形等;7.本次妊娠胎兒有異常(羊水過多,胎兒畸形)。
妊娠糖尿病是一種特殊類型的糖尿病,如果在發病期間患者能夠及時進行有效的控制治療。那麼,患者在分娩後就有很大的希望可以康復。妊娠糖尿病護理工作如何進行呢?
首先從以下六點飲食上來護理妊娠糖尿病患者:
1、注意餐次分配,為維持血糖值平穩及避免酮血癥,少量多餐,分成5~6餐。睡前補充點心。
2、初期不增加熱量,中、後期依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。孕期中不宜減重。
3、多攝取纖維質。在可攝取的份量範圍內,多攝取高纖維食物,如:以糙米或五穀米飯取代白米飯、增加蔬菜之攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。但千萬不可無限量地吃水果。
4、油脂類要注意。烹調用油以植物油為主,減少油炸、油煎、油酥之食物,以及動物之皮、肥肉等。
5、注重蛋白質攝取。如果在孕前已攝取足夠營養,則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量,妊娠中期、後期每天需增加蛋白質的量各為6克、12克,其中一半需來自高生理價值蛋白質,如:蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆製品。最好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質,但千萬可以牛奶當水喝,以免血糖過高。
6、糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,並避免酮體產生。不應誤以為不吃澱粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯;而是應儘量避免含糖飲料及甜食,可避免餐後快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖,。建議您儘量選擇纖維含量較高的未精製主食,。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高'因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。
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