頭皮屑多又癢怎麼辦?頭皮屑又多又癢怎麼去除?

有些人頭皮屑比較的多，基本上每天都要清洗一次，否則都不敢出門見人。那麼頭皮屑多又癢怎麼辦?頭皮屑又多又癢怎麼去除?

頭皮屑多又癢的原因

1、細菌：在正常情況下，自然代謝的頭皮屑並不容易覺察，但是如果頭皮新陳代謝過快或細胞成熟過程不完全時，就會使角質堆積。此時，以頭皮死細胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質剝落，雪花般的頭皮屑也就產生了。

2、營養素缺乏：許多人出現頭皮屑還與體內缺乏B族維生素有關。

3、過多油脂：多數人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，其實，人體頭皮分佈的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個良好的培養基，頭髮不乾淨，油脂過多，是頭皮屑產生的最得天獨厚的環境，也是細菌、真菌生長的温牀。

4、內分泌失調：頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後等有可能令您受頭皮屑的困撓。

5、刺激性食物：食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。

6、染髮、燙髮之後：有沒有試過，剛染、燙頭髮沒幾天，就發現頭髮上有頭皮屑在那裏安營紮寨?沒錯，凡事有得有失，頭皮屑也比較容易發生在染髮及燙髮之後，讓你在美了幾天之後，就開始為那些不美的頭皮屑而發愁。

7、季節變化：別過分地以為春風秋月是浪漫的事，它也會給你帶來煩惱，比如春秋換季時節，氣温忽冷忽熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。

8、工作壓力：你是否在為升職、為掙錢、為脱穎而出而揮汗如雨或疲於奔命?精神處在緊張狀態，受情感困擾，或用腦過度、睡眠不足，都會使人身心處於壓力之中，而壓力也是頭皮屑產生的重要原因。

9、皮膚病患者：對於有些患濕疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭髮上也比較容易產生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。

頭皮屑多又癢怎麼辦

1、藥物治療:其實對於治療頭皮屑多的情況，可以通過保健藥物來治療，像維生素B6，像10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片。也可以利用一些外用藥物與內服藥物聯合治療，外用藥物一般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭髮上，再做合理的按摩，對頭皮屑的治療有好的效果。

2、保持良好的生活習慣:平時要養成好的生活習慣，尤其是要有充足的睡眠，首先保證每天八個小時的充足睡眠時間，切忌不能熬夜。而且還要學會釋放不良情緒，適當的運動，增加其抵抗力，提高免疫力。

3、飲食調理:還要注意飲食的問題，平時要少攝入辛辣、刺激、油炸的食物。因為這一類不健康的飲食會直接誘發頭皮油脂分泌過於旺盛，就會導致頭皮屑的發生。而且平時也要過多的食用甜食。

4、去屑洗頭水幫忙:可以使用去屑洗髮露，現在市面上的洗髮露有很多種，光去頭屑的洗髮露就有很多，大家可以根據自己的頭皮髮質，可以選擇專門去頭屑的。

治療頭皮屑多又癢的偏方

1、陳醋+食用鹽去頭屑：用陳醋洗頭後再用清水洗乾淨，堅持數次即可除頭屑。(這個方法最簡單，並且很實用哦，我堅持了半個月就好了很多，注意買醋的時候不要裏面有添加甲苯酸的)

2、啤酒去頭屑：先用啤酒將頭髮打濕，15分鐘後用水沖洗，再用洗髮露洗淨。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

3、將一個搗爛的洋葱頭用消過毒的乾淨紗布包好，然後輕輕反覆揉擦頭皮，讓洋葱汁充分滲入其間，24小時後再用温水洗頭，便可止頭癢去頭屑了。一般使用1次，可以維持一週左右的療效。頭皮上的細胞每日都在進行着新陳代謝，死亡的細胞就會變成細小的頭屑，人要想完全沒有頭皮屑是不可能的。

洋葱內含有硫化物、黃酮等成分，有顯著的殺菌效果，而且還內含胡蘿蔔素、各種維生素等營養成分，對於頭皮細胞有滋養作用。

4、將生薑切片，放入鍋裏煮沸，待水温不燙的時候倒上適量的醋，再用來洗頭髮即可。生薑煮水加醋能治頭皮屑，主要原因是醋有殺菌消毒的作用，而姜對馬拉色菌有較強的殺滅功效，還能擴張頭皮下的血管，增加發根毛囊的血流供應，這個偏方可以説是既護髮，又養髮。