頭髮油癢頭皮屑多怎麼辦 3個問題一網打盡
頭皮問題真的很煩人,90後面臨的脱髮問題其實是頭皮各種小問題的累積,一般來説頭皮問題有三種:出油、瘙癢、頭皮屑多,解決這3個問題,你的脱髮問題就好辦,下面本站小編帶大家來看一下頭髮油癢頭皮屑多怎麼辦?
頭髮油癢頭皮屑多怎麼辦
一、頭皮出油
頭髮是死掉的角質細胞,它並不能保護自己,而頭皮和臉部皮膚一樣,都是有皮脂腺來分泌油脂的。這些油脂會通過梳頭等摩擦的方式被帶到頭髮上,起到潤滑和保護頭髮的作用。但我們頭皮分泌的油脂量很少能達到“剛剛好”的程度,大多數人不是分泌太少的乾性頭皮,就是分泌過多的油性頭皮。再加上日常洗髮護理殘留,和油脂一起在頭皮和髮根上堆積,頭就油了。
1、頭皮卸粧需要定期給頭皮“卸粧”——做頭皮深層清潔。洗髮水沒有充分起泡就直接接觸頭皮,會對頭皮產生刺激,出現頭皮油膩的問題。慕斯豐富泡沫能更徹底地溶解污垢,讓頭皮更潔淨。
2、造型用品不過夜頻繁染燙頭髮以及造型相關的化學品刺激,會引發油脂分泌過剩,日常的定型滋養用品要清理,不宜過夜。
3、合理飲食作息不良生活習慣,如熬夜、煙酒過量都容易造成油脂分泌旺盛,堅持規律作息,清淡飲食可以減少頭皮的油脂分泌量。
二、頭皮瘙癢
1、我小時候對洗頭有種恐懼,總是逃避洗頭這件事,經常到頭皮特別癢了才不得不去洗頭。太久沒洗頭,灰塵和皮屑刺激頭皮,就會讓頭皮不舒服發癢,這時候去洗個頭就完事了。
2、除此以外呢,頭皮上有像馬拉色菌等很多微生物,在分解油脂、給自身提供養分的過程中,會產生一些副產物,其中一種副產物是油酸。油酸會滲透進入頭皮角質層下方。如果你的皮膚屬於敏感類型,剛好頭皮的皮脂腺異常活躍,油酸就會引發炎症反應,引起頭皮發癢。歸根結底還是油脂過量的鍋,但清潔時要格外注意適度。
3、這裏要提到幾種表面活性劑,也就是清潔劑:SLS,中文名為月桂基硫酸鈉,這種表活去脂力很強,會刺激皮脂腺分泌油脂。但無硫酸鹽洗髮水通常過度温和,對油頭皮來説清潔力度不夠。所以還有一種選擇SLES,中文名為月桂基聚醚硫酸鈉。SLES是一個去脂力較強、但比SLS更温和的表活,用SLES+葡糖苷/氨基酸等温和表活復配的配方,兼具了清潔力強又温和的特性,更適合温和去油脂。
三、頭皮屑紛飛
跟臉上的皮膚一樣,頭皮也不停地用新鮮細胞代替表面已經乾癟、枯死的角質。在正常情況下,頭皮角質會自然地代謝、脱落,並不會留下肉眼可見的痕跡。但如果壓力過大、飲食油膩等外界條件的刺激下,皮脂大量分泌,過剩的油酸為愛搞事的馬色拉菌提供了大量養分,它的過度繁衍打亂了頭皮角質代謝循環,就會有大塊的角質剝落下來,也就是我們看到的頭屑。如果你恰好跟萬青一樣“喜歡養狗,不愛洗頭”,馬拉色菌就會坐擁油酸為所欲為,甚至讓你喜提溢脂性皮炎。有這兩類成分的產品才有去屑作用:合成抗真菌劑,如ZPT呲硫鎓鋅、氯咪巴唑、呲羅克酮等;天然抗菌成分,如茶樹/互生葉白千層油、藍桉葉油、薄荷醇等,水楊酸也算半個天然抗菌成分。因為洗髮水在頭皮停留時間有限,頭屑情況嚴重的可以搭配含有這類抗菌成分的頭皮精華/按摩膏等使用,達到調理去屑效果。
去屑的五大誤區
1、經常洗頭髮
這個想法本身就是錯誤的。有些頭屑人羣會每天洗兩次甚至幾次頭,認為應該多洗頭將頭屑沖走,其實頻繁洗頭並不能將頭屑越洗越少,它會加速新陳代謝,加速角質層的脱落,一開始你會發現頭屑在剛洗完頭的時候少了許多,但是要不了多久就會生出更多的頭屑,越洗越多,一波變兩波,永無止盡。
2、為止癢,用很熱的水洗頭
當頭屑多、頭皮癢時,許多女性會用很熱的水洗頭,想要用燙水止癢,一開始可能會覺得止癢的效果不錯。但頭皮會由於温度過燙而受損傷,而且水過熱會對頭皮油脂分泌造成刺激,使頭油增多,反而會導致更癢與更多頭屑的問題。
3、用梳子或指甲大力的去摳頭皮
部分女性會以為頭皮黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或在洗頭時,用指甲用力去摳頭皮,最終也會造成頭皮的表皮受傷,產生更多頭屑。
4、愛用偏方去屑
有些偏方也許能夠説出某些去屑依據,或者標榜為祖傳等,但絕大部分根本無法解決問題,而且有些偏方不僅不能根除頭屑,還會引發頭皮感染,加重頭皮負擔,致使頭屑問題更為嚴重。
5、單單依靠一種去屑洗髮水
使用強效去屑洗髮水的時候,最好是備着兩三款不同的洗髮水換着用,效果比較好。此外,頭屑的產生有多方原因,其中包括熬夜、煙酒、營養不均衡、精神緊張、頭皮自身病態化等,由此可以證明頭屑產生光靠洗髮水是不足夠的。我們還應該注意自身的休息與保養,雙管齊下,才能愛護頭皮,呵護秀髮,防止頭屑。
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