頭皮老是癢怎麼辦 如何緩解頭皮發癢

很多朋友很容易就會頭皮發癢，即使洗頭很頻繁，發癢的症狀還是沒有減輕，非常影響日常生活。那麼頭皮發癢應該怎麼辦呢，下面小編教大家幾個方法。

頭皮老是癢怎麼辦 

1、保持頭皮衞生，勤洗頭，可以選用一些止癢去屑類型洗髮水

2、用蘋果醋汁洗頭，蘋果醋呈酸性，可以有效吸收頭皮油脂，緩解瘙癢的症狀

如何緩解頭皮發癢

1、勤洗頭  

很大一部分頭皮癢的人士都是因為清潔不過關引起，或與洗髮次數少、洗髮水刺激性太強有關。長此以往會導致頭皮癢、敏感等不良症狀，應適當洗髮、採用温和洗髮水為宜。  

2、改善飲食  

想要防治頭皮癢的症狀，我們還需要養成良好的飲食習慣。避免過食甜食、酸性食物、油炸食品、辛辣刺激性食物（辣椒、芥末、烈酒、咖啡等）。應該多食鹼性食物，像是牛奶、海藻、水果等等。  

3、殺除真菌  

如果是因為真菌感染引起的頭皮發癢，治療原則就是去除真菌。真菌感染的明顯症狀是頭皮屑增多，部分洗髮水具有這一效果。如：  

①酮康唑洗劑  

主要成分為酮康唑，是廣譜抗真菌藥的一種，可用於治療和控制頭皮屑及其相關的脱屑、鱗屑和瘙癢等症狀。  

使用方法：將藥液塗於已經濕潤的頭髮上，輕揉出泡沫。按摩頭皮3-5分鐘後即可洗淨，必要時可重複洗多一次。  

②二硫化硒洗劑  

主要成分為二硫化硒，具有抗皮脂溢出、抗真菌的作用，可用於去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬（汗斑）。  

使用方法：將藥液塗在已經濕潤的頭髮上，輕揉出泡沫。等到3-5分鐘即可洗淨，如有必要可重複一次。  

頭皮發癢的原因

如果人們未能及時清理頭部皮膚經新陳代謝之後產生的細胞，會在一定程度上導致頭部皮膚過敏或者是真菌滋生，這是最為常見的一種頭部皮膚髮癢的症狀。此外，還有一些人們由於年齡或者是疾病的影響，頭部皮膚的腺體萎縮，導致頭皮過於乾燥，在外界環境的刺激下，如冬天寒冷空氣的刺激，就會引發感覺神經末梢的敏感，導致頭皮發癢。因此，在冬天人們常常會覺得頭皮發癢，而在夏天的話由於出汗多，基本上都是每天洗頭髮的，所以就很少會出現頭皮發癢的情況。

怎麼治療頭皮發癢

如果是由於真菌感染等問題引起的，除了加強個人衞生之外，還可以使用一些具有特殊作用的洗髮藥劑，如酮康唑等。如果情況比較嚴重，也可以在醫生的指導下，服用一些具有抗真菌效果的口服劑。而如果是由於其他原因引起的頭皮發癢，一方面是進行及時治療，另一方面則是做好頭部皮膚的保護措施，不讓它受外界刺激。