塑身衣穿幾個月有效果 要長期堅持

塑身衣對於我們身材的塑造還是很有用的，特別是一些調整型的塑身衣，對於身上的贅肉還是有一定的作用的，那麼，對於不少還在觀望的朋友們來説，塑身衣要穿多久才有效果應該是很重要的。

塑身衣穿幾個月有效果

穿上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的話，無論採取什麼方式都要是持之以恆的，穿塑身衣也不例外。建議每天穿着8小時，自行調撥8-10次，一般最好每一個月回店讓專業人員幫你測量一下，慢慢的就會看到塑身衣變寬鬆，尺寸會變小的，這種感覺很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的時間長短還是要看個人的。

而且，塑身衣對身材有一定束縛作用，很多女性會在婚禮上及產後穿着塑身衣，它可收緊身上贅肉，並能顯得胸部更豐滿，但塑身衣並不能起到減肥作用。

塑身衣每天穿多久

一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時。

塑身衣是通過添加彈性紗線，提高內衣的彈性，同時，在編織時處理好局部的鬆緊，使內衣造型符合人體曲線，在個別部位加大收縮力，達到矯正體形、塑身美體的效果。專家指出，目前一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分佈，使曲線優美而不是減重。

塑身衣穿的時間越長塑身效果越好，其實一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，因為塑身衣會使人體基礎代謝減慢。另外，塑身衣並不是越緊越好，過分地擠壓身體，會影響正常呼吸。

塑身衣怎麼挑選

1、鋼圈棉墊：有的塑身衣是帶文胸的，因此要注意：胸部鋼圈壓到的地方，都有淋巴經過，所以是不能壓迫的，易產生纖維囊腫，就是乳癌的前身;棉墊易有棉絮，會從乳頭進入乳腺，有可能會阻塞乳腺體!挑選的時候可要注意了。

2、連身：不是每個人的身高和上下半身都一樣，安全網小編建議應選擇分體!分體怎麼説也要方便得多，連體相對來説比較“難透氣”，比如洗澡時或晚上睡覺時就會顯得麻煩。

3、臀杯：女孩子胸部有兩塊脂肪，所以有罩杯設計，臀部也有兩塊脂肪，所以要有臀杯的設計，一穿上要有集中拖高的感覺。

4、長拉煉：拉煉橫向拉力不足，脂肪量多處拉煉易損壞，脂肪亦會隨拉煉閉合而移位，易造成脂肪不當堆積。

5、多鈕釦：勾扣—穿着費時，脂肪易產生壓痕!

穿塑身衣要注意什麼

誤區一：勒得越緊瘦身效果越好

各種不同的有缺憾的身體曲線，由於曲線成因不盡相同，解決方案也要對症下藥才行。勒得過緊的塑身衣會令身材變形，上身會令人呼吸困難，甚至引發“綠血病”等各種疾病。

誤區二：被塑身衣勒痛是正常的

塑身衣瘦身原理雖然是通過一定的束縛力來達到塑造形體的效果，但腰部的勒痛是決不應該發生的!

誤區三：穿不久就鬆説明減肥效果好

一般，一件優質的產品能穿兩年。但是，也有某些質量不合格的產品，穿幾個月後就變形不貼身了，商家可能會告訴你因為你瘦了。但是縫有記憶合金的塑身內衣長時間都會隨着你的身型變化而變化的。