塑身衣一天穿幾個小時 塑身衣穿的時間越長越好嗎
很多想要減肥塑形的朋友,都會選擇塑身衣穿,塑身衣對於幫助我們塑形來説效果還是不錯的,那麼,塑身衣一天穿多久最好呢?一起來了解下吧。
塑身衣一天穿幾個小時
塑身衣一天穿的時間最長不要超過8小時,否則會危害身體健康。
塑身衣是通過添加彈性紗線,提高內衣的彈性,同時,在編織時處理好局部的鬆緊,使內衣造型符合人體曲線,在個別部位加大收縮力,達到矯正體形、塑身美體的效果。專家指出,目前一些女性將塑身衣當作減肥衣,其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分佈,使曲線優美而不是減重。
塑身衣穿的時間越長越好嗎
並不是。
因為塑身衣會使人體基礎代謝減慢。另外,塑身衣並不是越緊越好,過分地擠壓身體,會影響正常呼吸。
塑身衣穿多久有效果
穿上塑身衣就能立刻看到效果,但是要瘦身的話,無論採取什麼方式都要是持之以恆的,穿塑身衣也不例外。建議每天穿着8小時,自行調撥8-10次,一般最好每一個月回店讓專業人員幫你測量一下,慢慢的就會看到塑身衣變寬鬆,尺寸會變小的,這種感覺很微妙,自己慢慢感受吧,瘦身的時間長短還是要看個人的。
長期穿塑身衣的危害
一、危害泌尿系統
女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點,抵擋不住腹壓增高時尿液的衝擊,容易發生尿失禁。如果長期穿緊身褲、緊束腰帶,引起腹內壓增高,膀胱就會被壓向前下方,使尿道與膀胱連接處的后角增大變直,更不利於排尿的控制。
二、危害生殖系統
經常穿緊身衣褲,由於緊襠裹臀,使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發,刺激外陰引起外陰炎;如果皮膚磨損引起皮炎及細菌繁殖,逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿緊身衣、褲會影響青春期發育期少女的乳房和臀部的發育,給今後分娩和哺乳帶來不利。
三、危害血液循環系統
可直接影響腰部的血液循環,使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而發生腰肌勞損;若影響盆腔的血液循環,會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病;位於腹腔深部的下腔靜脈受到壓迫,使迴流到心臟的血液相對減少,出現頭昏、頭暈等症狀。
四、危害消化系統
可使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等臟器的位置發生改變,功能受到影響,影響胃的正常蠕動,降低其消化食物和吸收營養的功能,導致營養不良和便祕,誘發痔瘡、肛裂等疾病。
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