塑身衣可以穿24小時嗎 長期穿着危害大
有很多過於肥胖的mm想要急於擁有好身材,就拼了命的穿塑身衣,甚至有些人直接24小時都穿着塑身衣,想要讓自己的身材看起來更加的好,那麼,塑身衣可以24小時都穿着嗎?
塑身衣可以穿24小時嗎
不可以,這樣不利於血液流動,對身體不好。
總是需要放鬆一下的,塑身衣的效果只是塑形,脂肪不會溶解也不會排出來。穿塑身衣幾個小時已經夠難受了,更何況24個小時。只能是短暫的塑形。想要瘦身還是讓脂肪燃燒起來比較好。
塑身衣穿24小時的危害
一、危害泌尿系統
女子的尿道有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點,抵擋不住腹壓增高時尿液的衝擊,容易發生小便失禁。如果長期穿塑身衣減肥,容易引起腹內壓增高,膀胱會被壓向前下方,使尿道與膀胱連接處的后角增大變直,更加不利於排尿的控制。
二、危害生殖系統
經常穿塑身衣,由於緊襠裹臀,使汗液、陰道分泌物、白帶、經血等在濕悶環境中無法散發,刺激外陰引起外陰炎。如果皮膚磨損引起皮炎以及細菌繁殖,逆行感染又會誘發陰道炎、盆腔炎、尿道感染等。同時,進食衣褲還會影響青春期少女的乳房以及臀部發育,給日後分娩和哺乳帶來不利。
三、危害血液循環系統
緊身的塑身衣會直接影響腰部的血液循環,使腰部肌肉得不到足夠的營養供應而產生腰肌勞損。如果影響盆腔的血液循環,會造成盆腔淤血和子宮發育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔經脈受到壓迫,就會導致回到到心臟的血液相對減少,出現頭昏、頭暈等症狀。
塑身衣穿多長時間最好
塑身衣一天使用最好在8個小時以內,不要天天穿着,穿的太久會阻礙皮膚呼吸,容易的皮膚病的。
塑身衣怎麼穿
1.穿上胸罩後,將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置,像一條小短褲
2.將雙腳套入塑身衣褲管,由下往上慢慢拉提至臀部,使臀部完全包覆。
3.將右手掌順着大腿外側滑下至大腿 2/3處,手掌往後方繞到大腿內側,將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同 右邊步驟再執行一次)。
4.再拉起塑身衣上身部分,將肩帶套入兩邊手臂,如有排扣或拉煉,請依個人舒適度同步調整依據個人身形調整肩帶長度。
5.身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向,將外露的肉肉撥入罩杯中,最後將胸部下緣的部位,向上收攏於罩杯中。
6.試着蹲下數次,確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部,接着調整褲管(腳),並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
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