蜂蜜的搭配吃法有哪些
1、蜂蜜的搭配吃法
1、蜂蜜紫薯汁
將去皮蒸熟的紫薯放入豆漿機中,加入開水、牛奶等一同打成汁,待稍微冷卻之後便可加入蜂蜜飲用。
這裏利用蜂蜜代替白糖,不僅可以快速補充體能,同時增加了食物的營養。紫薯有補血、抗疲勞、通便、抗氧化等作用,加入蜂蜜之後,可以潤燥清熱、潤腸、增加酶類物質、多種維生素和礦物質。可維護腸道健康,促進腸道內毒素的排出,同時有補氣養血的效果。
2、蜜汁山藥
這裏給大家推薦的是蜜汁山藥糖水,將去皮切斷的山藥與雪梨塊一同煮熟,盛出後加入桂花蜜即可食用。
山藥有健脾胃、養肺潤燥、止咳、補腎的效果,雪梨可滋陰止咳化痰,而蜂蜜可以潤臟腑、調脾胃以及除心煩。
所以這款食物適合秋燥引起的咳嗽、心煩和食慾不振。同時,女性經常食用還有美容養顏的作用。
3、蜂蜜白蘿蔔汁
將白蘿蔔去皮加水蒸熟,之後調入蜂蜜進行飲用。這是來自民間的偏方,有止咳、化痰和改善腹脹的作用。
4、蜂蜜蔬菜沙拉
做蔬菜沙拉時,利用蜂蜜和檸檬汁代替沙拉醬,不僅使蔬菜具有了酸甜感,還避免的沙拉醬中膽固醇過高的危害。
最大程度的保留和增加了食物營養,還可以維護心血管健康。
5、蜂蜜番茄汁
將西紅柿焯水去皮,之後與牛奶、蜂蜜等一同打碎飲用。可以補充多種維生素、蛋白質和礦物質,尤其是其中維生素C含量高,可以美白祛斑。
在喝不完的情況下還可以用來敷臉,使皮膚光滑少皺紋,在秋季還可以提高皮膚含水量。
6、蜂蜜生薑茶
將洗淨切片的生薑放入鍋中煮水,待散發出薑片的香味之後可盛出,降至温熱之後可以調入蜂蜜飲用。
因生薑有驅寒、止吐、暖胃的作用,所以這款茶適合受涼後出現腹痛、頭痛以及痛經等。
2、蜂蜜的選購技巧
1、外觀色澤
真蜂蜜色澤柔和,光亮透明,質地細膩,顏色看起來不是很清亮,呈白色、淡黃色或琥珀色,以淺淡色為佳。
2、粘稠度
一般來説,蜂蜜越稠越好。國家標準規定蜂蜜中的含水量小於20%為一級品。所以晃動瓶子時,蜂蜜顫動較小,停止晃動時,掛在瓶身上的蜂蜜會緩慢留下者為好蜂蜜。
3、氣味
純蜂蜜氣味天然,有淡淡的花香。而假蜂蜜由於加了添加劑,聞起來會有水果糖或香精味。
4、蜂蜜形狀
好的蜂蜜拉絲很長,斷流後上端會迅速彈回。蜂蜜一般呈液態和晶態,很多人懷疑結晶的蜂蜜是不是質量差,這不一定。蜂蜜結晶是正常現象,與質量無關。一般蜂蜜在13攝氏度以下就會呈結晶態,而油菜蜜、椴樹蜜在13-14攝氏度就會結晶,洋槐蜜則不太容易結晶。
5、嘗味道
純蜂蜜口味醇厚,芳香甜潤,入口後回味長,易結晶;不純蜂蜜口感甜味單一,沒有芳香味,有白糖水味,結晶體入口即化,有澀味,略有黏性,倒入水中很快融解。假蜂蜜有苦澀味,結晶塊咀嚼如砂糖。
6、價格
目前純蜂蜜的市場價格在60~80元一斤,如果價格過低,就要警惕質量問題了,若過高則要注意可能是商家估計提高價格。
但通過價格來判斷蜂蜜好壞並不客觀,難防商家為了混淆以假亂真,將低廉的次品標註標準價位來賣,防不勝防。
-
17顆珠子的寓意
17顆佛珠代表着17種淨土。17顆珠子的寓意11、17顆佛珠寓意着17種淨土,分別代表了不同的心境和行為。這些淨土包括直心、深心、大乘心、佈施、持戒、任辱、精進、禪定、智慧、四無量、四攝法、方便、三十七道品、迴向心、除八難、守戒行以及十善。這些淨土被視為...
-
夢見丟褲子
預示着你近期的運勢很好,自己在遇到一些麻煩的時候,朋友將會出手幫助自己。未婚者夢見丟褲子預示着你近期的愛情運勢不好,對中意的對象表白時遭到拒絕,自己的心情很不好。老人夢見丟褲子預示着你近期的運勢很好,有機會外出遊玩,途中的一切很順利。求職者夢見丟褲子預...
-
斐樂為什麼那麼貴還都是人穿
因為很多人喜歡這個牌子,不在意價格。斐樂為什麼那麼貴還都是人穿11、年輕人喜歡。斐樂是一家運動服裝品牌,以其獨特的時尚元素在市場上受到廣泛的關注和喜愛。這一品牌以產品的設計獨特、品質卓越而著稱。不僅僅適合運動員,在日常的穿着搭配上也越發受到年輕人的...
-
夢見褲子有血
夢見褲子有血是什麼意思夢見褲子有血,意味着可得財利,慎防官司,水火小心。做生意的人夢見褲子有血,代表有利仲介、中盤商,得財利。慎防盜賊、失物。戀愛中的人夢見褲子有血,説明誠心誠意相待,婚姻可成。本命年的人夢見褲子有血,意味着慎防官符,諸事不順,宜守不宜進,稍有財...