扁平足可以穿板鞋嗎 舒適度很重要
扁平足的人在購買鞋子的時候其實還是比較挑的,並不是所有的款式都適合,不然在穿的時候會很不舒服,對走路也有一定的影響,那麼扁平足可以穿板鞋嗎?
扁平足可以穿板鞋嗎
一般來説,扁平足可以穿板鞋的,平底的就行。但是要千萬注意一點,扁平足不穿高跟或者中跟鞋。
患有扁平足以後,並不是所有的鞋都適合穿的,因為扁平足的足型與正常的足型是不一樣的,所以選擇一款適合扁平足的鞋子,不僅穿着舒服,還能夠在一定的程度上起到矯正扁平足的作用。
扁平足穿什麼鞋好
首先控制型跑鞋是很適合的,大家如果分不清什麼是控制型跑鞋的話,可以直接去專業跑鞋店諮詢,讓櫃員直接拿控制型跑鞋給看哦。休閒鞋的話,推薦大底的樂福鞋,要選擇鞋面跟鞋底都較硬的款式。
另外,所有的鞋都要選擇內側縱弓弧度較平的,我知道扁平足的菇涼們看到這裏可能會有些傷心,因為好多鞋子都不能穿,但是呀適合自己的才是最好的,為了自己的健康,我們還是妥協一下下吧~
扁平足穿鞋要注意什麼
你可以穿一雙鞋底前高後低的負跟鞋,減輕足弓壓力,幫助康復,這種負跟鞋在有的三甲醫院可以買到,是一種有效的足弓減壓鞋。直接減小足弓的負擔,有利於平足症患者的行走,也有利於痠痛感的減輕,而且對人體有益無害。
平足患者穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強,症狀也會輕一些。穿平底鞋,如果注意用腳跟行走,症狀可進一步減輕。負跟鞋是前高後低的,可以更大程度地減輕對足弓的壓力。可以體驗一下,赤足或穿平底鞋,前腳踩一本18毫米左右厚的書,體驗一下平足的症狀是否減輕。
板鞋怎麼選購
在挑選的時候,大家一定要在心中對自己有個定位,就是比較喜歡哪種類型,是偏重運動,還是偏重時尚。還有自己想要什麼風格的穿着,韓系,日系,歐美範等。
同時板鞋挑選的時候還要有自己的價格要求,如果自己想要買一款鞋子的價格遠超過自己能夠承受的範圍,那自己再滿意也是不行的。因此,前提工作一定要做好。另外板鞋不同於皮鞋,一定要買比較合腳的,這樣在以後的穿着中,不會讓鞋子容易變形,不然會撐不起來,或對腳造成傷害,也會讓鞋子的壽命大大降低,對於滑板鞋選擇方向,大家自然也不想花了不少錢的鞋子穿上幾次後就變的不成樣子。
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