扁平足可以穿高跟鞋嗎?扁平足適合穿什麼鞋?
扁平足是足弓降低或者消失的一種現象,相對於正常的足部來説要扁平很多,那麼,扁平足可以穿高跟鞋嗎?扁平足適合穿什麼鞋?
扁平足可以穿高跟鞋嗎
不能高跟鞋是腳部健康的大敵,女士若堅持穿高跟鞋,鞋跟絕不應超過4寸。
尤其本身已有足部問題(如扁平足)的女士更不適合穿高跟鞋。
扁平足穿什麼鞋好
如果你不是先天性也沒有受過外傷的話,平足是可以矯正的。你可以穿一雙前高後低的負跟鞋,負跟鞋可以減輕前足壓力。有緩解病痛,恢復行走功能,益於康復等效果;是一種有效的前足減壓鞋。這種足底受力的改變,有助於鍛鍊足部肌肉,減輕韌帶負擔,有利於平足症患者的行走,也有利於痠痛感的減輕。而且對人體有益無害。
高跟鞋引起的其它疾病
1、腳繭及雞眼:由於腳部壓力不均所致,通常出現於腳趾及前掌等過分受壓的位置。
2、趾甲問題:腳趾空間不足,引致趾甲倒生及真菌滋生。
3、錘狀指:鞋頭太尖,令拇趾長期不自然地內彎,令拇指關節變形。
4、拇囊尖腫:狹窄的鞋身長期擠壓大拇指,出現腫脹。
5、跖骨骨折:由於前掌骨骼長期受壓而容易出現骨折。·摩氏神經瘤:因腳前掌神經線長期受壓而出現不正常的增生。
6、膝關節炎:高跟鞋令身體重心前傾,膝關節承受壓力因而增加,容易出現炎症。
扁平足的危害
人的腳底有一個半月形凹陷的足弓,平足就是沒有足弓。平足者走路會壓迫足底血管神經,產生足底麻木、疼痛和腳底發冷等症狀。
注意平時不要穿任何帶跟的鞋,任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而絕非有益無害!避免過久站立、行走,尤其是負重行走過多。疲勞後要及時休息,用熱水泡腳,幫助恢復。温馨提示:選購鞋子要注意寬鬆、合腳,鞋底不滑,鞋尖不窄,鞋跟寬而不高,鞋幫鬆軟,鞋腰稍窄。
-
3年輕人20萬開店日營業額僅79元 創業要注意哪些方面
本文主要講述了三名年輕人花20萬元開店,但是日營業額僅為79元的案例,同時也提醒創業者需要注意哪些方面。其中包括市場調研、資金準備、選址、產品定位和宣傳推廣等。3年輕人20萬開店日營業額僅79元4月7日,河南鄭州。蔡先生和2個朋友合夥投資20多萬開店賣漢堡,然而...
-
海底撈要求必須點鍋底 海底撈的什麼鍋底好吃
之前吃海底撈的話都是可以點清水鍋的,但是聽説現在在吃海底撈的時候必須要點鍋底了,這是怎麼一回事?在吃海底撈的時候點什麼鍋底好吃呢?海底撈要求必須點鍋底海底撈不能單點清水鍋,要求必須點鍋底,客服:有網友曝出海底撈已經不能點4個清水鍋了,必須點一個鍋底。海底撈...
-
女子網購100根仙女棒收到100根鐵絲 仙女棒煙花有哪幾種
今年過年有些地方是可以放煙花的,那麼仙女棒肯定是不能少的,但有一女子在網購仙女棒之後竟然收到了100根鐵絲,這是怎麼一回事?仙女棒煙花一共有哪幾種?女子網購100根仙女棒收到100根鐵絲要過年了,絕大多數地方依然禁止燃放煙花爆竹,不少人尤其是女生看上了仙女棒,只是...
-
一家六口掃墓後誤採毒草食用中毒 掃墓帶幾種水果和點心
一家六口在掃墓後誤採了一種毒草,導致中毒。建議在掃墓時要注意採摘植物的安全性。在掃墓的時候要帶些什麼水果和點心?一家六口掃墓後誤採毒草食用中毒4月1日,四川宜賓。張女士一家6人掃墓結束後,誤把採摘的化兒草當成血皮菜食用後集體中毒。據當事人張女士稱,她們...